一、准备工作

带上如下三只精灵，以及哞哞鲜奶、活力碎片及PP单项小补剂

可可多拉{结实特性、贝壳之铃[漩涡列岛（120公路天旱焦岩抓洛奇亚带的究极洞）高杆钓大舌贝复眼偷取或浅滩洞穴找老爷爷做]}：蛮干[遗传嘎啦嘎啦（冠军之路2层抓取）]、沙暴（紫堇市北部连胜之家前面获取）、秘密之力

吼鲸王：浸水（心灵鳞片回忆）、自爆（冠军之路一层获取）

搭档皮卡丘（或其他会先制技能的精灵也可以）：电光一闪

二、Z纯晶地点

1、水Z：釜炎镇→111号公路格拉吉欧处树屋

2、冰Z：111号公路→沙漠北墙山洞

3、虫Z：沙漠北墙→沙漠东墙山洞

4、龙Z：沙漠东墙→沙漠北墙上山洞

5、一般Z：秋叶镇→113号公路山洞

6、岩石Z：秋叶镇→114号公路桥上冲浪西侧树屋（沙暴无效，用秘密之力打死）

7、妖精Z：114号道路东侧树屋（需吼鲸王浸水）

8、火Z：114号公路树屋向南冲浪上山第一个山洞（需吼鲸王浸水）

9、恶Z：山上第三层台阶处第一个山洞

10、飞行Z：山上流星瀑布入口处山洞

11、地面Z：流星瀑布→115号公路沙滩处山洞（沙暴无效，用秘密之力打死）

12、格斗Z：115号公路向北冲浪西侧树屋

13、草Z：茵郁市→120公路草丛河边山洞

14、幽灵Z：120公路草丛树屋（需吼鲸王浸水）

15：毒Z：120公路砍树北侧树屋

16：超能Z：120道路南端池塘对面西侧山洞

17：钢Z：120道路南端池塘对面东侧山洞（沙暴无效，用秘密之力打死）

18：电Z：120公路最南端山上池塘对面树屋（定点闪光索罗亚克处）

因背包满了没获得的Z纯晶可以找大吾宅邸东侧作者之家的美月重置刷新未获得Z纯晶的霸主。