由于FGO在八周年实装战斗队伍前排追加20%羁绊获取的功能，同时开放许多可以获得较高羁绊的周回关卡。各角色可以快速获取羁绊值的方式将会变多。
在这里将列出各种常见关卡的八周年前後羁绊增加程度，并以此计算最佳效率。(不考虑cost问题与通关容易度问题，不计算茶壶，不计算兽科从者等20%绊礼装。兽科礼装的计算请看另一篇文章：网页链接 )
以下计算将整个队伍在该关卡获得绊进行总和，之后除以所消耗AP而得出每1AP的绊获得比例。
并计算通常情况下5人队刷满全队梦火(1人109万绊，5人总和545万绊)所需AP与自回体时间。
同时也将所需AP换算为金苹果的数量，用以方便提前计算并分配资源给需要的角色。
目录
常见关卡 ( 包含常驻关、活动关、白纸关、冠位戴冠战 )
额外高绊关卡 ( 包含限时关卡、柱子战、活动开幕前夕 )
总结 ( 将各关卡依照1AP比例排序 )
常见关卡
使用6张绊加成礼装，以基础一千绊为分界线分别使用40%+50点与45%，并取前排3人为追加20%绊作用对象。
1. 一般常驻关卡Lv.80， 消耗21AP， 基础815绊
前排60%+50点，后排40%+50点，5人共得6639绊
每1AP比例为316.1绊
大约821次可以刷满梦火，共花费17241AP，约自回体60天，换算约120颗金苹果
2. 一般常驻关卡Lv.84， 消耗22AP， 基础855绊
前排60%+50点，后排40%+50点，5人共得6952绊
每1AP比例为316.0绊
大约784次可以刷满梦火，共花费17248AP，约自回体60天，换算约120颗金苹果
3. 活动关卡Lv.90++， 消耗40AP， 基础1318绊
(取前排2人为50%绊活动从者，其餘3人为20%绊活动从者)
前2人115%，中间1人85%，后排2人65%，5人共得13125绊
每1AP比例为328.1绊
大约416次可以刷满梦火，共花费16640AP，约自回体58天，换算约116颗金苹果
PS：不同的加绊从者之效率将在最后追加说明
4. 奏章白纸Lv.90++， 消耗40AP， 基礎2636绊
前排65%，后排45%，5人共得21402绊
每1AP比例为535.1绊
大约255次可以刷满梦火，共花费10200AP，约需要85天 (以一天3次计算)
5. 奏章白纸Lv.90★，南亚地区， 消耗40AP， 基礎3164绊
前排65%，后排45%，5人共得25689绊
每1AP比例为642.2绊
大约213次可以刷满梦火，共花费8520AP，约需要71天 (以一天3次计算)
PS：Lv.90★关卡选择5加成，5人共得24803绊，每1AP为620.0绊，约219次可以刷满梦火
6. 奏章白纸Lv.90★★，南大洋洲地区， 消耗40AP， 基礎3797绊
前排65%，后排45%，5人共得30828绊
每1AP比例为770.7绊
大约177次可以刷满梦火，共花费7080AP，约需要59天 (以一天3次计算)
PS：Lv.90★★关卡选择5加成，5人共得29764绊，每1AP为744.1绊，约183次可以刷满梦火
7. 冠位戴冠战Lv.100★★★，消耗40AP，基礎4748绊
(由于一位冠位从者可以使用2张加绊礼装，这里以1张15%、2张10%、5张5%进行计算)
前排80%，后排60%，5人共得42537绊
每1AP比例为1063.4绊
大约129次可以刷满梦火，共花费5160AP，约自回体18天，换算约36颗金苹果
PS：戴冠战Lv.100★★★选择7加成，5人共得41208绊，每1AP为1030.2绊，约133次可以刷满梦火
PS2：戴冠战选择Lv.100★★，8加成，5人共得39760绊，每1AP为994.0绊，约137次可以刷满梦火
PS3：预计可不消耗入场券「Storm Pod」挑战的期间：
2026年5月21日～5月28日(Saber)，
2026年6月20日～6月27日(Berserker)，
2026年7月16日～7月23日(Lancer)，
2026年8月6日～8月13日(Extra)，
2026年8月27日～9月3日(Extra)，
2026年9月9日～9月16日(Rider)，
2026年9月17日～9月24日(Saber)(Berserker)，
2026年10月15日～10月22日(Assassin)，
2026年11月6日～11月13日(Lancer)(Extra)，
2026年11月14日～11月21日(Archer)，
2026年11月21日～11月28日(Rider)(Assassin)
2026年12月3日～12月10日(Caster)
2025年12月10日～12月20日(ALL)
额外高绊关卡(含限时开放关卡)
2024.4.27 增加魔夜联动粗略计算
9. 魔夜联动大量怪异限时关卡Lv.90，消耗40AP， 基礎1830绊 [已过期]
(取前排2人为50%绊活动从者，其餘3人为20%绊活动从者) [预计开启时间2025年4月26日～5月17日]
前2人115%，中间1人85%，后排2人65%，5人共得18225绊
每1AP比例为455.6绊
大约299次可以刷满梦火，共花费11960AP，约自回体42天，换算约84颗金苹果
PS：即使没有使用活动从者，5人共得14858绊，每1AP为371.4绊，高于同时期除了白纸本之外的其他关卡。
2024.9.5增加泳装活动2024开幕前夕
10. 泳装活动2024开幕前夕 [已过期]
(所有从者在2.7章的一般关卡增加20%绊获取) [预计开启时间2025年8月7日～8月14日]
以烤玉米地为例，消耗21AP， 基礎815绊
前排80%+50点，后排60%+50点，5人共得7550绊
每1AP比例为359.5绊
大约722次可以刷满梦火，共花费15162AP，约自回体53天，换算约106颗金苹果
2024.10.4增加3000万DL 修练场1/3AP关卡
11. 3000万DL 修练场1/3AP关卡 [已过期]
(在3000万DL活动期間修练场、宝物库、种火关卡減少為每次13AP) [预计开启时间2025年10月4日～10月20日]
以Lv.80狂之修练场极级为例，消耗13AP， 基礎815绊
前排60%+50，后排40%+50，5人共得6639绊
每1AP比例为510.6绊
大约821次可以刷满梦火，共花费10673AP，约自回体38天，换算约75颗金苹果
PS：在這個時期已經有多種属性20%增絆禮裝，以5位從者皆為同属性計算5人共得7550绊，每1AP比例为580.7绊
PS2：以5位從者皆為双重属性計算5人共得8235绊，每1AP比例为633.4绊
2025.11.25更新开幕前夕纪念20%绊预计开启时间
12.活动开幕前夕纪念活动从者增加20%绊
(下一个活动的相关从者在所有关卡增加20%绊获取)
[预计开启时间：第一次为2025年4月17日～4月26日[已过期]，
第二次为2025年6月19日～6月26日[已过期]，
第三次为2025年10月9日～10月16日[已过期]，
第四次为2025年11月6日～11月13日[已过期]，
第五次为2025年12月4日～12月11日[已过期]，
第六次为2026年1月8日～1月15日，
第七次为2026年2月5日～2月12日，
第八次为2026年5月28日～6月4日，
第九次为2026年6月25日～7月2日，
第十次为2026年10月17日～10月22日]
以一般关卡Lv.80为例，消耗21AP， 基礎815绊，5位开幕前活动从者
前排80%+50点，后排60%+50点，5人共得7550绊
每1AP比例为359.5绊
大约722次可以刷满梦火，共花费15162AP，约自回体53天，换算约106颗金苹果
以奏章白纸Lv.90++为例，消耗40AP， 基礎2636绊，5位开幕前活动从者
前排85%，后排65%，5人共得24355绊
每1AP比例为608.8绊
大约224次可以刷满梦火，共花费8960AP，约自回体75天 (以一天3次计算)
以奏章白纸Lv.90★为例，消耗40AP， 基礎3164绊，5位开幕前活动从者
前排85%，后排65%，5人共得29232绊
每1AP比例为730.8绊
大约186次可以刷满梦火，共花费7440AP，约自回体62天 (以一天3次计算)
以奏章白纸Lv.90★★为例，消耗40AP， 基礎3797绊，5位开幕前活动从者
前排85%，后排65%，5人共得35081绊
每1AP比例为877.0绊
大约156次可以刷满梦火，共花费6240AP，约自回体52天 (以一天3次计算)
13. 圣诞柱子战Lv.90++，消耗40AP，基礎2636绊 [已过期]
(取前排1人为50%绊活动从者，其餘4人为20%绊活动从者) [预计开启时间2025年12月24日～12月31日] {柱子战时长约72小时}
前1人115%，中间2人85%，后排2人65%，5人共得25301绊
每1AP比例为632.5绊
大约216次可以刷满梦火，共花费8640AP，约自回体30天，换算约60颗金苹果
PS：圣诞柱子战选择5加成，5人共得24563绊，每1AP为614.1绊，约222次可以刷满梦火
14. 诺亚方舟柱子战Lv.90+++，消耗40AP，基礎3164绊
[预计开启时间2026年9月5日～9月24日] {柱子战时长约24小时}
(取前排1人为50%绊活动从者，其餘4人为20%绊活动从者) (活动礼装效果为增加绊，使用1张35%礼装、5张15%礼装进行计算)
前1人180%，中间2人150%，后排2人130%，5人共得41883绊
每1AP比例为1047.1绊
大约131次可以刷满梦火，共花费5240AP，约自回体19天，换算约37颗金苹果
PS：诺亚方舟柱子战选择5加成，5人共得39226绊，每1AP为980.7绊，约138次可以刷满梦火
15. 终章柱子战Lv.120★★★，消耗40AP，基礎5436绊
[预计开启时间2026年12月20日～12月31日] {柱子战时长约96小时}
(由于终章柱子战最多可以编入6位冠位从者，一位冠位从者可以使用2张加绊礼装，同時馬修在隊伍中有全隊20%絆加成，这里以編入馬修、1张15%、2张10%、5张5%、3张2.5%、1张2%进行计算)
前排3人89.5%，后排2人69.5%，5人共得57685绊
每1AP比例为1442.1绊
大约95次可以刷满梦火，共花费3800AP，约自回体14天，换算约27颗金苹果
PS：终章柱子战不編入馬修，5人共得51596绊，每1AP为1289.9绊，约105次可以刷满梦火
PS2：若队伍皆为常规5星从者，可使用加绊礼装为10张，5人共得50224绊，每1AP为1255.6绊，约108次可以刷满梦火
总结
由以上数据可得知：
固定同一队伍刷取奏章白纸90++关卡，一位从者一场获得4586绊，以一位从者的10~15绊点数(682万)来举例，可以刷1488次，大约496天(1.35年)。
奏章白纸90★关卡，一位从者一场获得5505绊，10~15绊点数(682万)可以刷1239次，大约413天(1.13年)。
奏章白纸90★★关卡，一位从者一场获得6606绊，10~15绊点数(682万)可以刷1032次，大约344天(约1年)。
冠位戴冠战Lv.100★★★会多次开启免入场券刷取时间，可以作为大量获取绊点数的方法。
终章柱子战为目前最高绊获取关卡。
依照1AP比例排序(由高到低)
15.终章柱子战Lv.120★★★，每1AP比例为1442.1绊
7. 冠位戴冠战Lv.100★★★，每1AP比例为1063.4绊
14. 诺亚方舟柱子战Lv.90+++，每1AP比例为1047.1绊 [限时]
12. 活动开幕前夕纪念白纸Lv.90★★关卡，每1AP比例为877.0绊 [限时]
6. 奏章白纸Lv.90★★，每1AP比例为770.7绊
12. 活动开幕前夕纪念白纸Lv.90★关卡，每1AP比例为730.8绊 [限时]
13. 圣诞柱子战Lv.90++，每1AP比例为632.5绊 (可能变动)
5. 奏章白纸Lv.90★，每1AP比例为642.2绊
12. 活动开幕前夕纪念白纸Lv.90++关卡，每1AP比例为608.8绊 [限时]
4. 奏章白纸Lv.90++，每1AP比例为535.1绊
11. 3000万DL 修练场1/3AP关卡，每1AP比例为510.6绊[已过期]
9. 魔夜联动大量怪异限时关卡Lv.90，每1AP比例为455.6绊 (可能变动)[已过期]
12. 活动开幕前夕纪念Lv.80关卡，每1AP比例为359.5绊 [限时]
10. 泳装活动2024开幕前夕2.7关卡，每1AP比例为359.5绊 [限时][已过期]
3. 活动关卡Lv.90++，每1AP比例为328.1绊 (可能变动)
1. 常驻关卡Lv.80，每1AP比例为316.1绊
2. 常驻关卡Lv.84，每1AP比例为316.0绊
2023.9.23 追记
活动关卡需要以具体情况具体分析，
以下增加各程度加成之情况，
标示黄色的部分表示有高于当时期一般常驻关卡之绊比例，
活动关卡需要2位50%绊从者与2位20%绊从者，或者1位50%与4位20%时才具有优势。
由于活动关卡可能会带黑杯等伤害型礼装，这里列出5加成礼装的数据。
标示黄色的部分表示有高于当时期一般常驻关卡之绊比例。
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