第一次变革（赵武灵王胡服骑射）：战国时期，赵武灵王的胡服骑射之举。 

原因：出于政治、军事的需求。 改变：将西北狩猎民族的裤褶、带钩，靴等引入中原，最主要是改去下裳而着裤。

第二次变革（蛮夷入主中原）：汉末，动乱的魏晋南北朝时期，蛮夷入主中原，民族服饰交融。

原因：蛮夷入主中原。

改变：各族服饰之间交融。

裤褶：喇叭裤，在膝盖处用带系扎,男女皆服。

裲裆：背心，前后两片用皮质搭襻连接，腰部用皮带系扎。

 第三次变革（大唐盛世）：繁荣开放的唐朝，贵族及士民好为胡服胡帽，穿胡服成一种时尚。

原因：与外来文化交流，吸纳异族服装的自觉时期。

改变：胡服和受西域影响的服饰极大地丰富了唐人的衣裙。

第四次变革（剃发易服）：清期，满族贵族建立了清王朝。

原因：一开始就以剃发改装作为政治统治与压迫的手段。 改变：使满族服饰大规模地成为了中国服装的主流，满清服饰长辨、马褂、凉帽也成为大多数西方人眼中的中国服饰。

第五次变革（民国改制）：辛亥革命以后的民国时期。

原因：民国政府第一次将西方的服饰“拿来”作为中国礼服。 改变：西方服饰形态和服饰文化深刻地影响和冲击了中国传统服饰，包括服饰审美和着装观念。(是中国服装史上影响最深刻的一次变革)