这还是第一次正经落下文字来记录过去的十年。

一、起初

        2011年，那一年我30岁。“三十而立”，于是我的30岁，让我开始认真思考该拿什么而立的问题？

        首先得是越做越有价值的行业，其次是我感兴趣的。最后我选择了中医，梦想着60岁以后可以仗针走天涯。

        中医不懂？没有相关的人脉？没关系，我对互联网还比较了解，马上注册微博，关注各位中医大咖、机构，根据他们提到的一些内容买书自学。这个过程中慢慢的有了自己对中医的一些初浅认知。

        当时认为一个好的中医，首先自己得练功夫修行，打坐、站桩、内家拳总得有点底子，毕竟自己正气不足，怎么给别人治病呢？其次是中医应该是在民间，毕竟如果不能一心临床，还需要在体制内练社交或者研究挣钱，那就有些分散精力了，生死事大不开玩笑的。

（多多锻炼有益身体健康）

        于是就开始寻觅重庆的武术家拜师学习（我选择学习形意拳就是因为形意有个五行拳，我为了了解五行之间的关系就要去练五行拳，见师父的第一句话就是“我想学中医，所以我想学形意五行拳。    拜访在民间的医生（那个时候认识了不少重庆的民间医生），也与中医萝卜会和一些中医养生机构有了交集。

        2013年初参加了成都中医萝卜会的一次活动，陈启锋老师讲的课，我激动不已，这种公益活动太能够帮助大家学习中医了。问组织者杨爸爸说这个组织重庆有没有？我回去还想参加这类活动。杨爸爸说目前还没有，过了一节课我又问他，重庆没有我可不可以搞，他说可以。怎么才能搞？你先搞。好！于是3月初我组建了重庆中医萝卜会QQ群，在微博发布了信息，过了1天群里凑齐了接近100人。三天后立马就组织了第一场扶阳堂余道辉老师的茶话会。奇妙的缘分！中间还认识了宋强，正跟着周天寒老师在跟师学习，见他第一面说的第一句话是：“你长得和我想象的一模一样”。

        2013年我们组织了大大小小的13场活动。

（第一场活动，在重庆扶阳堂，认识的人现在都是老朋友了。）

二、相逢

        因为宋强的缘分（他说他在的公司每天要安排1小时大家各自练功修行，把我说的两眼发光，这是一些什么人，这么有意思？我得去见见ok，想来51来，ok，去。），我在2013年五一的前一天去到了桂林。晚饭前到的，不曾想直接就安排我参加了刘力红老师母亲的寿宴，还好还好，我出门有带我家人和棉（原白雪公主）棉被

暖暖的生活家，，，人和棉棉被，贺寿礼物。小程序

做礼物的习惯。（这广告植入的我都不好意思了）还好带了没有失礼。见到赵复第一面，他问我你喝酒吗？我前半句说“我平时不喝酒（这时候陈老师马上就说赵复你不能这样，谁来你都让别人喝酒"，后半句说“但是喜欢喝一点。”（大实话）和谐了。

        （插一句，那会儿还没有健颐舒院，叫平生健颐）

        第二天，在陈老师办公室呆了一天，看着各个地方的人向陈老师请教各个领域的问题。当时我观察一天下来，就发现这个人好厉害，回答各种问题几乎是0思考。

        第三天，在赵复家里，陈老师带我体验了从未有过的体验。刷新了我对这个世界的认知。后面也和唐总交流了关于平生健颐产品的事宜。

        一个月后，我带着六个人再次去到了桂林。。。

        那一年，开始跟着陈老师进行对完全陌生的禅的学习。六祖坛经？金刚经？心经？。。。慧命仿佛接上了。

（人生第一次抄写心经）

三、健颐舒院

        2014年，陈老师40岁前养阳，对文化的积累持续了几十年后，40岁后要开始做事了，做啥呢？让大家舒服的舒院。开始系统的讲易经，我感觉自己变了。老师讲的易经将我激活了。

（健颐舒院成立，刘力红老师讲话）

        随着跟师的学习，黄帝内经、伤寒论这些，对医的认识也越来越深刻，对从来没印象的棉裤有了新的认识，我也开始拥有了自己第一条棉裤，在桂林某个市场里面一个裁缝做的棉花裤。偶尔夏天空调房醒来的脚后跟疼，腰酸，穿了棉裤3年后，全没有了。

        还跟着老师学会了夏天带护腰，秋冬贴暖宝宝在命门，春夏贴暖宝宝在关元，学会了喝扶阳茶和茶道茶这类温性的熟普洱。

（刚开张的健颐舒院）

        2017年，我离开了健颐舒院，将临行前陈老师告诉我的两句话印到了心里。“不攀缘”；“人，要有能力。”借这次回忆分享给大家。

四、棉裤

        我家做棉被的历史就太长了，从我父亲1978年开始。所以人和棉棉被也在师兄圈子里都熟悉了，大家都说艾师兄，你家棉被这么好，你去做点棉裤出来大家穿嘛。有点自知之明，这事儿不好办，被催了一年，确实老棉裤臃肿还不能洗也让我很难受，我开始将自己构想的棉裤结构尝试着实现。花了接近一年的时间，终于面世了第一批棉裤。结果还出现了面料选择的问题，给大家全部进行了致歉以及赔偿一条新改进的棉裤。

（坚持使用新疆一级棉花40年，这是21世纪初重庆电视台采访我爸）

        信誉第一，那一年是2016年。连续3年多，我们一直手工生产自己的棉裤给大家。产能低，成本高。2018年，技术总监文师傅喜得龙凤胎孙子两味，我也就暂停了棉裤业务，准备重新研发可以批量化生产，200元以内的好品质棉裤。

        这，又断断续续的花了1年多的时间，谈过的各种生产厂不下20个，常常都是一开始说没问题，上手打样后说做不了。2019年，通过合作厂家的一个朋友推荐，才遇到了目前我们棉小伙棉裤南通的这个加工厂。

（棉小伙2.0）

（南通厂里的光明师傅和我们重庆的文师傅，都是30多年的老裁缝师傅一起打造棉小伙）

暖暖的生活家，，，棉小伙棉裤，懂中医的妈妈都爱穿。小程序

五、转折

        2019年，通过对未来的预判，下定决心关掉线下的所有业务，全力打造线上商业。2019年6月，茶馆转让了，2019年12月餐饮店转让了，同月用于线上试水的情怀产品先甲三日易火锅重新推出了。

暖暖的生活家，，，先甲三日易火锅，名字你就搞不懂小程序

        2020年，疫情来了，棉裤也要面世了。虽然我自己就很不喜欢各种群，但是为了线上商业的运营，还是做了一些自己反感的事儿，所以我全力希望自己的社群会不一样。确实，我也做的不一样，卖产品的同时尽我所能的给大家分享一些有益的内容。

公众号里记录的从建群开始以后群里给大家分享的内容：

一、暖暖的生活微信群里都聊了些什么？（这是我发过图片最多的一片文了）

二、暖暖的生活微信群都了些什么？（空了当小说看）  

（这是最近空调房专用棉裤糯米版的群内口碑）

        后来有朋友告诉我，这么老分享东西，会影响这个客户群的阅读者，一不小心看一眼群就有几百条信息没读了说的东西还绝大多数人都看不懂。好的，我改。

        还开了腾讯直播，当时就觉得可以回看，我就当分享知识回馈客户这么个出发点去讲的。目前还有最近的一些可以看。

六、回归

        2021年的拜年软广短信，成了陈老师叫我回归舒院的引子。

        我只做棉裤，不参与舒院的大健康系统，大漏！嗯，补漏！

        2021年3月，我再次回到了健颐舒院，我很激动！熟悉的会议室，不熟悉的节奏。

（回归健颐舒院）

        大势如此，离运当前，丙午丁未即将到来，我也许理解老师的担忧。因为我也担忧。说啥都扯淡，能力最重要。

        喝汤、泡脚、按摩、葫芦灸、喝茶、贴暖宝、穿棉裤。引领更多的人护持好自己最落地，也最切实际。

        棉裤的理法因为舒院的缘分而来，本就是和舒院的大健康系统一体的。

        舒院讲究的舒生活，我推行的暖暖的生活都是一条线的。

        棉小伙也将配合健颐系统的舒生活艾究馆系统一起，为更多的人服务。

        接下来的一段时间里，所有购买暖活店棉被、棉裤、火锅底料的客户，将随着订单一起收到健颐茶道茶或者健颐灸艾条的体验小包，暖宝宝们（暖活店客户们的昵称）将可以选择更多更全面的护持产品和服务。

        希望更多的人，可以认识棉小伙，走进暖活家，走进健颐，走进经典文化。

        身暖、心暖，万物负阴而抱阳，冲气以为和。

        这个阳，是阳气、是温暖、是经典文化、是福德资粮。

咱老百姓的暖活……暖暖的生活！