十二形之龙、虎、猴、马、鼍、鸡形拳诀

龙形

翻江倒海波浪行

忽而冲高腾云起

搜骨之法最为精

           ——30 形意拳之“龙形大势”

龙有搜骨之法，抖擞之威、有蛰龙升天之势，霹雳击地之形，凌空探爪缩骨之精。

此形以练神为主，神发于目、威生于爪、起势时，神运泥丸宫，窍在印堂、贯双目，落式时，过鹊桥、下十二重楼、下丹田，至会阴。

气贯任督二脉，周天巡回、节节贯串，外刚内柔。

龙形属阳，在卦数震，为木。

身为离，属心。心属火，此为“真龙火中出”切记！

            ——31 龙形大势之周天之理

虎形

两目炯炯如电光

虎啸山岗威难藏

俯身离穴强扑食

虎抱头颅震八方

                 ——35 虎抱头颅震八方

虎形之拳意——

龙虎相合为心肾相交

心属火

肾属水

也称水火相交也

金（肺）木（肝）交并，四象和合。

得之身心即为性命双修

虎形在卦数兑、为金

身为坎、属肾、属水、坎生风、风从虎

《道藏》云：虎向水中生

           ——36 猛虎之术可“耀”世人

猴形

腾挪闪展是根本

闪躲身法属猴能

进退趋避捷如风

转身刁打是奇功

灵猴有——

纵山跳涧飞身之灵

腾挪变化不测之巧

缩力之法

蹬枝之技

俯枝之功

分枝摘果之术

顺水推舟之长

偷桃献果之奇

神机莫测之妙

封“猴”挂印之精

练之轻灵、稳重、用意、用气、不用力，旋转快如风、跳跃落无声。

猴形性属土，取身属脾、为心源。

练之出势不收势。切记！切记！

         ——39 西游记后传—刁打猴形

拳如烈炮龙折身

遇敌好似火烧身

                        ——40 猴与猿通

马形

奔驰似风行

紧追步伐妙

拳拳不放松

要学烈马疾蹄功

沙场百战抖威风

英雄四海扬威名

全仗此势立奇功

马有抖毛之威

跳涧之勇

缍缰之义

疾蹄之功

马形破虎形，马有行程之功、功成脚下。

落足走踏劲、出拳出抖劲

练之有“单、双、侧”三种。

练此形应外刚内柔、心内虚空、丹田气足，

拳顺则心平，

意定脾肺畅舒、道自心生，

阴火自灭、

马形取身为意、名曰意马

意属脾、

脾为土、

土生万物、变化万千，以性情称为心源。

              ——41 垂缰之义疾蹄之功

鼍形

翻江倒海胜蛟龙

两臂拨转在腰功

浮水轻游曲折进

两手连环胯须冲

             ——44 游鼍戏水 与道合真

鸡形

鸡有独立功

窜步用脚蹬

二龙飞戏珠

膝打人不明

             ——48 欺斗之勇 啄粟之巧

鸡勇欺斗最为高

随高随低打法妙

提踏有力伸缩妙

虚实灵通妙无穷

鸡有振翅之威

独立之能

争斗之勇

啄黍之巧

练之，“巧练之”取足跟之力上升，头顶之气下降，真气布于四肢。易于使任督二脉流通，脾合、胃调，补脑髓不足，有羽化之功。

此形取身为脾，脾健、天地和，五脏充。脾属土，土生万物，鸡形有万法也

             ——50 金鸡抖翎 羽化之功

吾与敌同

脊椎是龙

交手先蹭身

蹭身拳才真

遮龙眼云遮日月

扳龙头猴形之功

鼍形打穴此时奏功

破龙身连环崩

就势水钻不放松

上打鸡形下撩阴

鲐攻两肋带中心

望眉斩截翻肩背

猛虎搜山炮截手

敌不动我不动

敌要动我先动

先动为师

后动为弟

敌进金鸡抖翎

敌退马奔虎践

敌斜行游鼍戏水

敌起腿裆部必空

敌擒臂鹞子翻身

敌碰肩蛇形进攻

敌退步燕子抄水

敌起腿乳燕衔泥

臂交狗熊掰棒

敌退凤展翅形

疾步可追风

深潭可揽月

五行俱四稍齐

三尖照胆随身

孤身敢入战阵

单骑能过五关

静似书生动似虎豹

出手必连发

起腿必鸳鸯

眼不审视一处

身不拘泥一地

空手不夺兵刃

布履亦可作弓

含沙射影在前

口吐莲花在后

断喝一声敌刃可夺

拳发五内意贯四稍

天时地利吾有心君

夏日使枪迎风进

腊月使枪顺风行

见林莫入穷寇莫追

仰观天时俯察地利中查人心

交手胆壮练功静心

形意在身不惧邪法

交手有必胜之心

百万军中可夺帅

匹夫有其志三寸之丁可言勇

与人交手须勇备

进步必胜卷地风

潜龙腾渊神威起

苍鹰展翅老熊精！

                   ——53 六大形象合说

道妹