且行且珍惜。

要说实际训练的话，第一个问题，要找到一个不被人发现的空间，才能进行魔力上的训练，不然一般人类看到了，又是一个热搜。

基本的解决思路有几种，一种是使用大型幻术，对于一定范围内的所有人都施加看不见自己的魔法。另一种是构造一个结界，简单地说就是在一个空间内开一个洞，分离自己和周遭的环境；如果厉害一些的结界制造者，可以将两者重叠在一起，彼此并行，将指定的人拉入结界空间中。

而之前爱丽丝被吊打的那次，结界确实是费了一番功夫的，不仅要将两个空间重叠，使得普通人不受影响，不察觉到异样。还得仿真建模，做的尽可能一致，才能让在结界内的人也感受不到。

不过，一般训练来说——只要一个黑乎乎的空间就行了。

现在在林小舞家，就开了一个微型结界，空间大概只有几十平，刚好覆盖全家。

本身咕咕子并不想训练林小舞，但是在林小舞死皮赖脸的要求之下，只能靠着丰富的科研经验紧急制定了一套对人类训练方案，具体的来说——是长跑。

此刻的林小舞正在小区活动中心绕圈跑，毕竟这是某位老师告诉他的唯一一个方案，但是……

「长跑是能一天练出来的吗——」老师定了个小目标，今天先跑一万米，但是跑到一千米，林小舞已经是气喘吁吁，原地爆炸的状态了，「死宅……并不适合……跑步。」

活动中心的中老年大叔阿姨一脸震惊的看着满头大汗，如行尸走肉般挪动的林小舞，在考虑着是不是应该要叫个救护车，按照这个跑法，估计再过几圈就心脏骤停了。

而另一边，咕咕子开始一本正经的当起了老师，然而方案同样也是——跑步。

只是结界内施加了风压，每时每刻都在逆风前行——风还特别大。

「要么就靠着体力压过去，要么就用魔力中和这个风。今天跑完一千圈就可以休息了。」体力是不可能用体力的，而用魔力中和风说起来简单，但是现在的风压太过密集，要持续在跑步的过程中施加相反方向、同等或者更强力度的风魔法，是一件非常辛苦的事情。——尤其是对面坐镇的是一位风魔法大家。

爱丽丝一脸愁态，眉头紧锁，她所掌握的魔法中，可以持续放出的威力不够，不足以抵消风压，而威力够大的又不够精细，在这么狭小的空间内自己都会受害，更何况要连续不断的放跑一千圈的时间了。

咕咕子摇了摇头，果然妖精族的魔法都是拿来自保的，连基本的创新和灵活应用都不懂。无奈，只能开始从头教起。

「所谓的魔法，是我们利用分散在大气中的魔力，将它们聚集起来，形成魔力流，为自己所用的能力。也就是说，我们本身操纵的就是魔力的流向和它的表现形式。」咕咕子解除了风压，变出一块小黑板，开始上起了课。

「我们先从核桃开始训练吧——如果我要利用魔力开核桃、而不能让核桃仁受损，要怎么做呢？」然后咕咕子又变出了五个核桃，开始演示了一波如何使用风魔法（气压）开核桃。

爱丽丝也试了一下，几个雷魔法下来，几个核桃被电的外焦里嫩，奇怪的香气扑鼻。而风魔法上去，核桃直接飞了出去，要不是因为有结界，估计得算一个高空抛物。

「集中精力……魔力流向……」爱丽丝自然是不愿意认输的。总算在尝试了第 398 次后成功了一次——尽管核桃肉不见了，但是做到了完美的壳肉分离。

爱丽丝自然是高兴，但咕咕子却愁眉苦脸了起来——「我买的核桃都被你打完了！」

原来这是真零食，不是幻化物质。

「行了行了，接下来你去跑一千圈，不许使用魔力。」——是撤了风压的模式。

「你等着，我去买明天训练的核桃……」然后转身消失不见了。

而爱丽丝则毫不客气，指着最后两颗幸存的核桃一顿魔力放出——完美，似乎是找到了感觉。

然而，不能用魔法的一千圈，才是问题最大的，两个人在两个不同的地方，共同叹了一口气——好累，混不下去了。