推荐使用的下载器
BitComet
BitComet（比特彗星）是一款基于 BitTorrent 协议的高效 P2P 文件分享软件，支持多任务下载、智能磁盘缓存、内网穿透及 DHT 网络，广泛应用于 Windows 平台的 BT 资源下载。
官方网站：https://www.bitcomet.com
便携版：https://lanzoux.com/b073c7g4f
qBittorrent Enhanced Edition
qBittorrent Enhanced Edition（qB增强版）是基于开源 qBittorrent 的增强版本，主要特色是自动屏蔽迅雷等“吸血”BT客户端，并提供高级 IP 过滤、自动更新 Tracker 列表等功能，优化下载体验。
Github：https://github.com/c0re100/qBittorrent-Enhanced-Edition
便携版：https://lanzoux.com/b073dnr7g
提高下载速度
要提高 BitTorrent 的下载速度，可以采取以下方法，这些方法主要通过增加连接用户数量或优化网络环境来实现。
使用优质的 Tracker 服务器：确保添加最新且稳定的 Tracker 服务器列表。Tracker 服务器的作用是帮助用户相互发现和连接，从而增加可用的下载源。
启用 DHT 和 PeX：在下载器（如 qBittorrent）中启用 DHT（去中心化网络）和 PeX（用户交换）功能。这些功能可以绕过 Tracker 服务器直接发现更多用户，从而提升下载速度。
开启 UPnP 或 NAT-PMP 端口转发：在路由器中启用 UPnP 或 NAT-PMP 功能，帮助穿透防火墙，优化与其他用户的连接效率。
使用公网 IP 地址：向运营商申请 IPv6 公网地址，避免防火墙限制，直接与其他用户建立高效连接。
保持做种：下载完成后继续运行 BT 客户端并做种。这样做不仅帮助其他用户下载，也会因为共享资源的良性循环而间接提升自身的下载速度。
Tracker 的作用与下载速度的关系
在 BitTorrent 协议中，Tracker 是一种协调服务器，其核心功能是帮助用户相互发现并建立连接以共享文件。
当用户开始下载时，客户端会向 Tracker 服务器发送请求。Tracker 会返回当前正在下载或上传同一文件的用户（节点）信息，协调数据传输。
Tracker 帮助获取更多节点（其他用户），而 BT 下载速度直接依赖其他用户的上传速度。可连接的做种用户越多，下载速度越快。
P2P 底层逻辑本质是用户互传数据，因此：下载速度 = 其他用户的上传速度。
通过 Tracker、DHT、PeX 等方法扩大用户群，获取到更多的用户，用户数量增加相应的就会提高下载速度。
BT 下载速度完全取决于其他做种用户的上传速度。因此想要提速，必须找到足够多的活跃用户。如果资源本身无人做种（即“死种”），则无论如何优化设置都无法提速。下载完成后尽量保持做种，避免资源成为死种。
国内宽带普遍存在这些问题，导致 BT 体验较差。
缺乏公网 IPv4：多数家庭宽带为内网 IP，影响节点直接连接。
运营商限制：上传带宽不对等、干扰 BT 流量（如限制 UDP 协议）。
申请 IPv6 公网地址（容易获取），可显著改善连接性和上传效率。
使用 Tracker 后的下载速度
如何使用 Tracker
Tracker URL 每日自动更新
精选列表
https://cf.trackerslist.com/best.txt
完整列表
https://cf.trackerslist.com/all.txt
HTTP(S)列表
https://cf.trackerslist.com/http.txtBitComet
勾选下图框内的选项 并填写 Tracker URL 后点击应用。
qBittorrent Enhanced Edition （qBittorrent 增强版）
勾选下图框内的选项 并填写 Tracker URL 后点击 Apply(应用) 保存。
为什么抛弃迅雷？
迅雷充斥大量广告，甚至占据软件一半版面，影响用户体验。同时，免费用户会被限速，迫使用户购买VIP会员才能获得正常下载速度。安装迅雷时，默认捆绑安装“迅雷看看”、“迅雷游戏”等无关应用。如果使用第三方“无广告绿色版”迅雷，这些版本可能携带病毒或木马，增加安全风险。
2013年媒体报道“迅雷看看”中内置恶意程序，向连接至当前计算机的手机上后台下载APK并自动安装，这些APK为“九游棋牌大厅”、“91手机助手”、“360手机助手”、“UU网络电话”、“机锋应用市场”，超过2800万用户中招。
迅雷的“吸血”行为对生态的破坏，迅雷只吸取其他客户端上传，却拒绝向非迅雷用户提供上传，形成资源垄断。若某资源仅迅雷有速度，说明其用户多为迅雷客户端，其他 BT 软件无法从迅雷用户处获取数据，反而会被吸血。
主流 BT 软件（如 qBittorrent、比特彗星）已支持反吸血功能，可一定程度上抑制迅雷的影响。使用比特彗星 / qBittorrent 等正规 BT 软件的人越多，健康节点越多，整体下载速度越快，有助于改善 BT 生态。
迅雷用户一直吸我提供的上传，而下载进度永远为 0.0%
感谢：
https://trackerslist.com/#/zh
封禁异常的 BT 客户端保护你的上行带宽
某些异常的 BT 客户端会恶意利用做种用户的上行带宽，无限请求数据，导致你的上传带宽被占满，影响正常网络使用。极有可能触发运营商监测，国内运营商正加强 PCDN 检测，异常上传可能导致宽带被限速或关停。
📌 延伸阅读：
《使用 BT 下载并做种的用户请注意，你的上行带宽可能正在被恶意利用》
https://nga.178.com/read.php?tid=39822117
解决方案：使用 PeerBanHelper 封禁异常客户端
PeerBanHelper 是一款功能强大且灵活的工具，帮助用户自动识别并封禁不受欢迎、吸血或异常的 BT 客户端，保护 BT 下载环境。通过 PeerBanHelper 有效抵御恶意客户端的侵扰，维护资源共享的健康、效率和公平性。
✅ 支持多种 BT 客户端：
qBittorrent、qBittorrentEE、BiglyBT、Deluge、Azureus (Vuze)、BitComet、Transmission
✅ 多平台部署：
Windows、Linux、macOS 及 Docker 容器化部署，适配不同环境。
✅ 自动化封禁：
实时检测异常连接，自动阻止吸血或恶意 IP/客户端。
🔗 GitHub 项目地址：
https://github.com/PBH-BTN/PeerBanHelper
使用方法
部署教程 https://docs.pbh-btn.com/docs/intro
常见问题 https://docs.pbh-btn.com/docs/faq
核心功能 https://docs.pbh-btn.com/docs/btn/connect
PeerBanHelper 已支持“迅雷 0019 对等协议”
PeerBanHelper “迅雷 0019 对等协议” 规则，专门管理迅雷客户端的连接行为
1.迅雷版本：
只要不是 0019 版本的迅雷，直接禁止连接（封禁）；
只有 0019 版本的迅雷，才会按任务状态区分对待。
2.任务状态：
如果你正在下载某个文件（任务没完成），允许 0019 版本迅雷加入下载行列。因为这个版本迅雷下载时，会给其他下载者分享数据（上传），能帮用户更快下载；
如果你已经下载完，处于正在给别人分享（做种状态），拒绝 0019 版本迅雷连接。因为迅雷自己下载完后，不会反过来给别人做种分享，所以拒绝其连接到做种任务。
推荐使用 MPC-HC 播放器
