声明：本文结论仅限于游戏中，不适用于现实世界，尊重劳动成果与食物是我们共同的义务。

本文中所有获取方式均未提及村民交易

截止当今，Minecraft中，可食用的物品统共41中。而保持脱离饥饿是玩家维持生存的基本保障，因此，在它们之中挑选出几个合适的出来，对于生存玩家而言，就显得尤为重要了。在本文中，我将逐一分析这些食物的稳定性、产量、便利性、恢复饥饿值的多少，可供生存玩家们参考。

我将这些食物分为了植物性食物、动物性食物、加工食物这三种。

植物性食物

首先先来看植物性食物，植物性食物主要包括了海带、苹果、甜菜、小麦、马铃薯、胡萝卜、南瓜、西瓜、浆果。

海带，最主要的来源是海洋，是前期为数不多可以稳定且大量地获取的食物，适合前期，尤其是对于服务器玩家而言。缺点也是很明显的，首先它需要烹饪、其次它回复的饱食度极低，不适合中后期。

苹果，主要的来源是橡树、深色橡树和宝箱，在前期极易取得，来源稳定，但缺点是产量极其有限，获取起来也并不便利。不适合中期，而后期以后大多数的苹果会被加工成金苹果，同样难以作为食物。因此苹果是一种适合前期过渡的食品。

小麦，是MC中的一种农作物，缺点是需要依赖种植，不适合前期，并且成熟的小麦会同时掉落种子与小麦，且小麦需要加工成面包后才可供人食用，并不便利。而小麦的优点也是极为明显的，小麦产量不小，种子也极易取得——草。总的来看，小麦是一种极其适合中期的植物性食物。（如果你能在前期找到村庄的话，干草垛也能为你提供不稳定但大量的小麦）。

马铃薯，主要来源是村庄耕地、宝箱、僵尸掉落。与小麦不同的是，作为一种块茎繁殖的植物，它没有种子，农产品的产物——马铃薯，可以直接进行种植，在便利性上表现良好。然而，马铃薯有概率会产生毒马铃薯，此外，马铃薯恢复的饱食度仅1点，制作烤马铃薯则浪费了玩家的时间与燃料。总的来看，马铃薯并不适合作为玩家的食物，而是适合作为饲料（对猪的喂食）。

（金）胡萝卜，主要的来源是村庄耕地、宝箱、僵尸掉落。同样没有种子，但与马铃薯不同的是，它不存在诸如毒马铃薯这类的副产品，也无需烹饪，采摘后的产物可以直接使用或进行耕种，便利性、稳定性、产量恢复饥饿值的效果均较为良好，除了供人食用外，它也可以作为饲料。美中不足的是前期并不容易获得（除非你找到了村庄）。此外，后期还可以将它加工成金胡萝卜。总的来看，胡萝卜是极其适合中期和后期的食物。

甜菜，与小麦类似，虽然同样会产生种子，但是比起小麦而言，它无需加工，产物可直接食用，也可以选择作为饲料，其实是一种中期的不错的选择，但是缺点也是明显的，甜菜在游戏中并不多见，主要的来源是村庄耕地、宝箱。且出现的概率也并非100%。

西瓜，破坏西瓜后会产生西瓜片，但是西瓜并不是广泛出现在游戏中的，且西瓜片恢复的饱食度极少，适合出生在丛林的玩家作为前期的过渡食物。

甜浆果，与西瓜类似，适合作为出生在特定生物群系（针叶林、原始针叶林）的玩家作前期过渡使用，或作为狐狸的饲料。

发光浆果，自然生成在繁茂洞穴中，适合用于作为应急食品、装饰品而非食物。

紫颂果，这显然不是一种食物，仅后期可以在末地外岛获得。

金苹果、附魔金苹果，这两者如果用于充饥的话，就太浪费了，它们是中后期的战斗用品，均可通过宝箱获得，前者也可以人工合成。

动物性食物

动物性食物，顾名思义即为从动物获取的食物，包括牛羊鸡猪肉和鱼肉等等。它们具有着共同的缺点——需要烹饪，此外，大多数的动物的刷新数量会越来越少（哞菇、鱼除外），竭泽而渔绝不是一个好的选择，需要玩家进行圈养和配种。

鲑鱼、鳕鱼，这两种鱼的获取方式主要是钓鱼和击杀鱼或北极熊，对于前期而言，获取起来极为稳定。而它们的缺点也很明显，产量小，恢复的饱食度低，并不适合中期后期，是前期的过渡食物的绝佳选择。

热带鱼，热带鱼恢复的饱食度极小，获取产量小、不稳定，非常不适合作为食物，其活体可用于观赏或作为美西螈的饲料。

河豚，河豚的主要获取方式是击杀河豚或钓鱼，前者有风险，后者不适合前期。河豚，使用后恢复的饱食度极低，还会伴有剧毒、反胃、饥饿的debuff，显然不适合作为食物。河豚正确的用途是炼药和吸引（僵尸）鹦鹉螺。

牛、羊，在现实中。它们同属牛科动物，而在MC中，它们同样存在许多共性。熟的牛羊肉可以分别一次为玩家回复8点和6点饱食度，这个数字是极高的，尤其是牛肉。对于获取而言，牛羊肉在前期是极易获取的，中期以后，它们的饲料——小麦，同样可以稳定、大量的产出。因此，牛羊既适合前期少量应急也适合中后期的大量食用。牛羊唯一的美中不足就是它们会产生副产品，但皮革和羊毛往往也是玩家在生存与发展中不可或缺的资源。

猪，与牛羊一样，猪同样是广泛出现在世界中的一种动物，前期玩家可以极其容易的少量获取猪肉，中后期玩家也同样可以通过人工养殖大量、稳定地获取猪肉。熟的猪肉可以一次回复玩家8点饱食度。饲料上来看，马铃薯、胡萝卜和甜菜根都是它可以接受的饲料，此外、猪不会产生任何副产品，唯一的产物就是猪肉。猪肉绝对是一个很好的食物来源，除非你不种植它的饲料。

鸡，鸡肉，无论是生是熟，恢复的饱食度都不算高，对于玩家而言并不是一个作为食物的好选择，仅适合前期，最大的亮点是可以消耗小麦种植时产生的多余的种子，然而堆肥同样是一个处理农产品副产物的手段。

兔，兔肉的缺点与鸡肉是高度重合的，这里不重复了。相比于鸡，兔还有一个更大的缺点——过于活跃，难以击杀，不适合作为食物，除非你饥不择食。

蜂蜜，蜂蜜的来源是蜂箱和蜂窝，由于在前期获取腾出宝贵的木头和燃料制造篝火，或者是养蜜蜂都是显然不可行的，因此蜂蜜并不适合前期。对于中后期玩家而言，养蜂虽然有利于农产品生长，但并非每一个玩家的选择。如果玩家有养蜂的话，蜂蜜将会是一个稳定但产量有限的食物。作为糖水，蜂蜜一次恢复的饱食度高达6点。但它不可堆叠。因此更多的玩家利用的是它的针对性解毒功能而并非充饥。

加工食品

加工食品，在这里我将它解释为：需要多种食物和人工合成的食物，包括所有的汤（煲）、南瓜派、曲奇饼干、蛋糕。其中，汤虽然恢复的饱食度不少，但它不可堆叠。南瓜派、曲奇饼干、蛋糕的合成配方则过于复杂，可以说大多数加工食品的作用只有追求新鲜感和完成进度，不适合作为食物。

结论

前期的食物选择：干海带、苹果、鱼肉、少量的牛羊猪鸡；

中期的食物选择：胡萝卜、面包、甜菜根、牛羊猪肉；

后期的植物选择：在中期的基础上加上金胡萝卜。

感谢认真阅读！