索尼WH-1000XM5用了三个月，说说真实感受。 先说结论：如果你需要一副日常通勤+办公用的降噪耳机，XM5依然是综合体验最好的选择之一。但它不是没有缺点。 【开箱和佩戴】 XM5跟XM4比外观变化挺大的。头梁从折叠设计改成了不可折叠的一体式，收纳体积变大了，出差党会觉得不太方便。但戴上之后头顶压力小了很多，我连续戴3小时耳朵不夹。重量250g，实测跟AirPods Max的385g差距明显，长时间佩戴XM5赢很多。 耳罩是合成蛋白皮，夏天会有点捂。冬天完全没问题。耳罩可以单买替换，京东上第三方的大概六七十块。 【降噪效果】 说重点。XM5的降噪是我用过的头戴里最强的。地铁上开降噪之后报站声几乎听不到，键盘敲击声完全消失，人声对话会被压到很远的地方。对比Bose 700，XM5在中高频降噪上有明显优势，尤其是人声抑制。对比AirPods Max，两者降噪力度接近，但XM5在风噪处理上更好。 自适应声音控制功能很实用。走路的时候自动开环境音放入，坐下来自动切降噪。不过反应速度有时候慢半拍。 【音质】 XM5用的40mm碳纤维复合驱动单元。默认调音偏暖，低频量感充足但不轰头，人声贴耳，高频细节中规中矩。开LDAC蓝牙编码之后音质提升非常明显。用iPhone的话只有AAC，音质会打折扣。 【续航和充电】 官方标称30小时（降噪开启），实际用下来大概27-28小时。Type-C快充，充10分钟能用5小时。 【通话质量】 XM5这次升级了通话麦克风，用了波束成形技术和AI降噪。在办公室打电话对方说听得很清楚，但在嘈杂的街上通话质量会下降。 【槽点】 1. 不可折叠，收纳盒比XM4大了一圈 2. 触控面板误触率偏高 3. 多设备切换体验不够丝滑 4. 塑料机身质感一般 【值不值得买】 安卓用户：强烈推荐。LDAC加持下音质+降噪的组合拳目前没有对手。 苹果用户：如果你全家桶生态很深，AirPods Max可能体验更好。如果只看降噪和佩戴舒适度，XM5依然是更好的选择。 日常价2299，大促能到1799-1899。1899以下入手不亏。 @影视飓风 @先看评测 @TESTV官方频道 @钟文泽 【参考引用】 [1] Sony官方WH-1000XM5产品规格页 https://www.sony.com.cn [2] What Hi-Fi? WH-1000XM5评测 2024 [3] RTINGS.com 头戴式降噪耳机横评数据