最近短视频圈出现了一种非常火的玩法：
AI 分身短视频。
不用拍摄、不用演员、不用剪辑。 只需要一段 AI 提示词，就能生成一条 电影质感的视频。
很多内容已经在：
抖音
视频号
小红书
B 站
疯狂传播。
而它背后的核心，其实就是：
AI 视频提示词。
今天这篇文章，带大家一次性搞懂：
AI 视频提示词是什么
为什么突然爆火
真实可用的视频模板
如何用 AI 批量做短视频
如何通过 AI 做自媒体变现
看完你就能自己做。
一、AI 视频提示词是什么？
简单理解：
提示词 = AI 导演剧本
它决定了：
场景
人物
镜头
动作
台词
氛围
节奏
只要提示词写得好，AI 就能自动生成视频。
目前比较常见的视频生成工具包括：
即梦 AI
豆包
Runway
Pika
Kling
其中目前国内使用最多的就是：
即梦 AI。
生成流程非常简单：
复制提示词↓粘贴到即梦↓@分身 替换为自己↓生成视频
这也是为什么最近很多人突然发现：
短视频内容产量暴增。
因为：
AI 可以让视频 自动生产。
二、AI 分身短视频的核心玩法
现在短视频圈最火的模式其实是：
AI 分身 + 剧情模板
也就是说：
一个人可以拍 无限视频。
比如提示词里写：
@老鱼
你只需要改成：
@你的名字复制代码
AI 就会生成：
你的 AI 数字人出演的视频。
这就是现在非常火的一种内容模式：
AI 个人 IP。
未来很多自媒体账号可能都会变成：
AI 数字人账号。
三、爆火的 AI 视频模板（可直接复制）
下面给大家整理了一些目前比较火的 AI 视频提示词模板。
直接复制就能用。
模板一：创业逆袭独白
人物设定：
成功企业家 屌丝逆袭代表 气场强大
提示词：
@分身 男主人带着一批创业者，在高档场所边走边说。
主人公是一名成功企业家，身穿酒红色高档西服，眼神坚定，气场十足。
台词：
我可以死在赚钱的路上，但是不能倒在贫穷的家里。
因为我知道，在我没钱的时候，连我最亲的人都看不起我。
我没有诗和远方，只有早出晚归。
谈不上有多辛苦，也说不出有多累。
拼命往前走，因为那是我唯一的路。
这种视频适合：
创业 IP
励志账号
个人成长账号
模板二：电影《功夫》名场面复刻
影视复刻类视频非常容易获得流量。
提示词：
复刻电影《功夫》里天残和地缺弹古琴对决的场面。
@分身 扮演天残和地缺，穿灰色中式大褂，戴帽子和圆形墨镜。
坐在古琴前快速说道：
“一曲肝肠断，天涯何处觅知音。”
随后弹拨古琴发出冲击波。
镜头跟随冲击波推进，另一位角色跃起，脚踢红缨枪对抗冲击波。
电影感动作长镜头，泛黄复古色调，强调力量碰撞。
影视复刻内容的特点是：
自带流量。
模板三：职场深夜独白
这种内容特别适合：
职场类账号。
提示词：
@分身
穿深色衬衫休闲西装戴眼镜
场景：
夜晚窗边台灯暖光安静氛围
人物动作：
低头抬头望窗外再转回镜头
台词：
酒后乱性的人很多，酒后乱转账的几乎没有。
酒后打老婆的人很多，酒后打领导的几乎没有。
酒后撂狠话的很多，酒后担责任的几乎没有。
所以哪有什么酒后失态，其实都是借酒发疯罢了。
这种视频非常适合：
视频号传播。
模板四：搞笑剧情
AI 也可以做搞笑视频。
提示词：
两人面对面盘坐在地上。
每人旁边放一个不锈钢盆和一个空气狼牙棒。
两人玩石头剪刀布。
赢的人拿狼牙棒打输的人头。
输的人快速拿盆戴在头上。
开场配音：
ready go！
魔性bgm搞笑节奏
这种内容在短视频平台：
非常容易爆。
模板五：粤式夜宵美食
提示词：
@老鱼 出演 人物，时长：12秒，竖屏9:16，粤式宵夜纪实风，暖黄灯光，烟火气拉满 环境：广东深夜路边粥档，简易铁皮棚、折叠桌、塑料凳，明档摆着新鲜猪杂，砂锅粥滚着热气，市井深夜暖胃氛围。
人物着装：男主：宽松短袖、休闲裤、凉拖，日常接地气穿搭。
菜品：现切猪杂粥（主打），包含：猪大肠、猪心、猪肝、猪腰、粉肠、瘦肉，搭配油条、咸菜、胡椒粉、葱花
分镜节奏（0-12秒）：0-3秒：镜头特写店家现切猪大肠、猪心、猪肝、猪腰，新鲜干净，动作麻利。4-6秒：猪杂下入滚烫砂锅，煮出生烫猪杂粥，香气扑鼻。7-10秒：男主面前一大碗料超足的生烫猪杂粥，大口喝粥、吃猪杂，鲜香暖胃，一脸满足。11-12秒：男主对着镜头竖大拇指，温柔一笑。
风格：粤式地道、市井烟火、真实探店、节奏舒服、抖音美食短视频质感。
这种内容特别适合：
本地美食账号。
模板六
复刻《周处除三害》@老鱼 饰 陈桂林，穿一件略显宽大的深灰色旧西装）背景： 礼堂中心悬挂一张巨大的、色彩鲜艳但构图空洞的符号（类似电影中的壁画或图腾）。• 地面： 铺设整齐的白色或草绿色坐垫，信徒们统一着装（建议纯白色棉麻衣物），形成一种整齐划一的压迫感。• 光影： 采用顶光或侧逆光。当Seven站起时，光线要能刻画出他面部的轮廓阴影，让他显得像是一个从黑暗中剥离出来的审判者。【0秒-3秒】 * 画面： 参考图礼堂，信徒们盘腿静坐，背景音乐低沉诡异。 * 动作： Seven坐在最后一排，眼神却异常平静。 * 动作： 他缓缓抬头，看向台上“尊者vernonluao.刀刀 身穿全白色长袍”。【3秒-7秒】 * 动作： Seven慢慢站起，单手撑着椅子，另一手伸进外套。 * 台词（低沉、沙哑、带点疲惫）： > Seven：“时间差不多咯。” > 【7秒-11秒】 * 画面： 全场瞬间安静，所有信徒转头盯着他。 * 动作： Seven拔枪，对准台上尊者vernonluao.刀刀，嘴角微微上扬。 * 台词（平静但压迫感极强）： > Seven：“你们剩最后一分钟，想走的现在走，不想走的……就留下来陪他。” > 【11秒-15秒】 * 画面： vernonluao.刀刀脸色大变，信徒惊恐尖叫四起，有人逃窜，有人瘫坐。 * 动作： Seven举枪，镜头快速推进他的眼睛（特写）。 * 台词（极冷极淡）： > Seven：“一……” > * 收尾： （枪声响起，瞬间黑屏，结束）模板 7
画面以超速POV镜头开启，模拟摄像机视角，以极快速度冲进被阳光笼罩的中国山区小河区域，镜头飞速移动，大山河水，河岸与周边景物快速向后掠过，产生强烈的动态模糊感，营造出紧张刺激的氛围。紧接着镜头聚焦到前方在河面上飞速奔跑的身穿练功服的小朋友，同时突出小朋友在河面上奔跑时踏起的水花细节，当小朋友接近河畔一座楼房顶时，镜头紧紧跟随，捕捉她突然发力腾空跳起的瞬间。随后，围绕小朋友在空中的身体，慢镜头，展示她完成一个精彩的前翻滚动作，全方位展现其流畅的动作。最后，正常速度，小朋友稳稳落在房顶上优雅站定，然后镜头拉近，特写，小朋友突然做鬼脸，镜头环绕，展示全景，周围环境是壮美的乡村风光。@老鱼模板 8
穿尿不湿的萌娃，两岁左右的小宝宝@晴宝贝 围上小围裙，戴着厨师帽站在西餐厅敞开式厨房认真煎牛排，小手拿着迷你硅胶煎锅和小铲子，动作呆萌可爱。一位记者拿着话筒采访他，问道：“你出来工作是为了补贴家用吗？”萌娃干脆的回答道：“对，奶粉和尿布都涨价了，只有爸爸的工资没有涨。”记者 又问道：“那煎牛排最重要的是什么?”萌娃夹了一块锅里正在煎的牛排吃到嘴里，不好意思的说道：“最重要的是保证不吃”厨房背景是温馨的西餐厅，暖黄色柔和灯光，视频时长15秒，竖屏9:16，画质4K，画面流畅自然，生活化写实风格，细节细腻，氛围感温馨治愈模板九
视频以超写实8K画面开场：正面视角近景，5个月婴儿半躺在凌乱的床上，双手抱着一部亮着屏幕的智能手机，眼睛紧盯屏幕。卧室光线昏暗，氛围温馨却略带紧张。画面左侧墙面挂着一幅相框照片，内容是一位年轻男性抱着这只婴儿的合照，照片自始至终保持静止不变，上面的人物和婴儿自始至终固定不发生任何变化。床边放着床头柜，上面有一杯牛奶和一本翻开的书，右侧是一扇紧闭的木门。-0-2 秒：婴儿突然竖起耳朵，瞳孔微张，猛地把脑袋扭向右侧(木门方向)，停顿半秒，显示它正确认脚步声的来源。随后立刻把头转回前方，双手慌乱地飞快将手机塞到枕头底下。-2-3秒：婴儿立刻往后一仰，动作急促，猛地拉过凌乱的被子盖到身上。-3-5 秒：婴儿闭上眼睛，并且一直闭着眼睛到最后，呼吸刻意夸张(胸口起伏过大)，假装沉睡。此时，木门缓缓推开一条缝，一位男性的头部探入画面，神情专注地看向婴儿，婴儿眼睛保持紧闭。这位男性的面容特征与左侧相框中人物的形象基本一致，画面瞬间形成呼应，紧张与幽默氛围同时拉满。婴儿是@晴宝贝 男性是@老鱼 模板十
@老鱼《有惊无险》剧本
场景：非洲草原 敞篷式游客观光车旁，晴朗无云人物：游客若干、扮演狮子的工作人员窦窦
1. 0 - 2秒：一头“雄狮”咆哮着扑向 游客观光车车，游客们惊慌躲避。
2. 2 - 5秒：“雄狮”突然抬手扒开狮头道具，露出人脸窦窦，咧嘴大笑。
3. 5 - 10秒：游客们从惊吓中反应过来，有人拍胸大笑，有人指着“狮子”调侃。
4. 10 - 12秒：黑幕，白色字幕弹出：“在动物园兼职的一天 给游客的情绪价值拉满 差点送走一位老太太”四、AI 短视频为什么突然火了？
背后的原因其实只有三个。
1 内容生产门槛降低
过去做视频需要：
摄影
剪辑
场景
演员
现在：
只需要 提示词。
2 内容生产效率暴涨
AI 生成视频的效率远超传统拍摄。
一个人一天可以生成：
几十条视频。
3 AI 分身出现
过去很多人不愿意做自媒体的原因是：
不想出镜。
现在：
AI 数字人可以替代。
五、AI 短视频未来趋势
短视频行业正在发生一个非常明显的变化：
内容工业化。
未来可能会出现：
AI 演员
AI 导演
AI 剧本
AI 剪辑
一个人就可以运营：
多个账号。
六、AI 内容生产的新机会
很多人以为：
AI 只是工具。
其实不是。
AI 更像：
内容生产操作系统。
未来做内容拼的不是：
拍摄能力。
而是：
提示词能力。
谁会写提示词，
谁就能生产内容。
七、如果你想系统学习 AI 自媒体与自动变现
很多人看到这里可能会问：
AI 短视频真的能赚钱吗？
答案其实很简单：
不是 AI 赚钱。
而是：
用 AI 提高内容生产效率赚钱。
现在很多自媒体团队的生产模式已经变成：
AI 写脚本
AI 生成视频
AI 做配音
AI 自动剪辑
AI 批量发布
过去需要一个团队完成的事情，
现在 一个人 + AI 就可以完成。
这也是为什么越来越多人开始研究：
AI 自媒体
AI 短视频
AI 副业
AI 自动变现
但现实是：
很多人知道工具，却不知道：
如何系统做内容和变现。
所以我们专门做了一套课程：
《自媒体与 AI 自动变现训练营》
这个课程主要解决三件事。
1 AI 内容生产体系
教你如何用 AI 快速生产内容：
AI 写脚本
AI 生成视频
AI 数字人
AI 图文
AI 剪辑
AI 海报
实现：
内容批量生产。
2 短视频流量玩法
很多人做短视频的问题不是不会剪。
而是：
不知道 什么内容容易火。
课程会拆解：
爆款选题
流量结构
内容模型
账号定位
让你少走很多弯路。
3 自媒体变现模式
目前自媒体变现方式很多，例如：
知识付费
课程销售
私域变现
广告合作
副业项目
课程会完整讲一套：
AI 时代的自媒体变现路径。
