很多宝子问我：

“我是不是有散光呀？怎么自己测呢？”

别急～今天教你一个小技巧，用一张散光盘图就能初步判断👇

✅第一步：打开散光盘图

📸（配图：标准散光盘图）

盯着图中央看，观察一下哪一组线条最清晰、最黑实。

👀有散光的人，通常会发现：

某个方向的线特别清楚，

而其他方向的线就模糊、发灰。

✅第二步：判断轴位方向

👉举个例子：

如果你觉得“6点钟方向”的线最清晰，

那说明你的散光轴位大概在180°（或者0°）。

💡同理：

1点钟方向最清晰→轴位约30°

2点钟方向最清晰→轴位约60°

3点钟方向最清晰→轴位约90°

以此类推！

是不是一下就明白啦～

注意！这个方法只能自测参考哦～

散光盘只是初步判断，误差还是挺大的。

真正配镜时，专业验光师会：

*先用散光盘+蜂窝图初测

*再用交叉圆柱镜精调

*最后确定准确的散光度数与轴位

散光不一定和近视一起出现，但若看灯光有“拖影”“光晕”，那就要尽早检查啦！

📍建议：每年定期验光1次，尤其是青少年和长时间用眼的上班族～

我是合肥星川眼镜，关注我，配镜不迷茫！