一、可以跟咖啡搭配的食物有。
1、豆浆
豆浆是好的植物蛋白质，虽然含钙量没有牛奶的多，但是对于人体来说：是好的营养品。
所以，如果你是能够接受豆浆口感的人，可以适当的用豆浆代替牛奶，做一杯豆浆拿铁来喝！
2、肉桂
肉桂有增加胰岛素的敏感性。咖啡有降胰岛素低的阻抗，你加了肉桂粉之后，就会改善血糖的代谢，降低一点点糖尿病的发生。
所以，你在黑咖啡里面加一点肉桂粉是好的搭配。但是不要加糖，加糖就会添加负担了！
3、清茶
绿茶里面有一种元素叫茶氨酸，具有安眠的作用。如果你在咖啡里添加1/3或是2/3，就会减少咖啡的摄取量，能够减少心悸的频发；所以，喝绿茶咖啡，可能会比较容易入睡！
同样的，绿茶具有茶多酚抗氧化很好、再加上绿原酸，配上咖啡，对身体清除自由基会比较好。
二、不能跟咖啡一起食用的食物！
1、香烟
烫的咖啡对食道不太友好，香烟对食道也不太友好——咖啡会促进尼古丁代谢，让你不停的抽烟，增加抽烟的频率。
如果你又抽烟、又喝咖啡，食道癌增加的几率会高4-5倍。
2、酒类
喝咖啡会有提神的作用，酒精是抑制性的；如果身体摄取咖啡因的话，会让肝脏解毒代谢酒精的酵素反应变慢，所以你的身体里的酒精浓度会上升……酒精是热量，这样的搭配喝法，会让你的体重增加！
3、巧克力
如果你白天喝咖啡的话，配上一点85%的黑巧克力，是不错的搭配。
但是黑巧克力里面也是有咖啡因的，如果你已经摄入了高浓度的咖啡因，再增加巧克力的摄入量，可能就会导致心悸。
当然，这是看人的，如果测试后有心悸的问题，建议不要如此搭配！
4、保健食品
咖啡里面含有单宁酸，会减少矿物质的吸收：比如钙质、铁质、镁、锌……如果你吃保健品又喝咖啡，可能会减少矿物质的吸收。
所以，建议如果你想要吃保养品和咖啡的话，最好是两个相间隔一个小时左右。
5、肉（月事中女生要注意的）
吃肉可以增加铁吸收，改善月事带来的贫血症。但是如果你吃肉配上咖啡的话，可能就会降低铁物质的吸收……所以，月事中的女生，最好不要又喝咖啡、又吃肉！
（完）
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