先说我个人的解决方法，根据我的测试是英伟达控制面板中“后台应用程序最大帧速率”的问题，点击程序设置，找到关于QQ的设置项，将后台应用程序最大帧速率设置为“关”。

至于我是怎么发现的。早在我第一次使用新版QQ时我就发现了这个问题，但当时我尝试去在互联网搜寻解决方法时，只有B站的一个帖子有用新版QQ卡顿解决方案 - 哔哩哔哩​。就是将独显占用改成集显。暂时解决了我的问题。

但是后来我又开始作妖了，因为我希望我电脑上所有的视频都通过N卡来解码，提高效率。刚好我在这之前因为一些游戏的原因，删除了原有的英伟达控制面板设置的信息。这次QQ调用独显时，我发现他神奇的好了，并且也达成了我的需求，使用N卡解码视频。

不过就在昨天，他又开始卡顿了。刚好昨天我更改了英伟达的控制面板的全局设置。所以我开始一个一个排查，最终找到了真凶，后台应用程序最大帧速率设置。解决方法就在本文第一段。