还记得这个曾经被全网疯传的公式吗？

1*1.01^365=37.8

1*0.99^365=0.03

有人给他起了个很好听的名字，叫励志公式。它的影响力非常大，至今仍然被教培行业反复引用。

据说，它来自一所日本小学多年前的海报。公式的意义很简单：

“1”代表一个人的初始水平，“1.01”代表进步的幅度；“0.99”代表退步的幅度，365次方代表经过356天。所以公式含义就是，每天进步百分之一，一年后会提升差不多38倍；而每天退步百分之一，一年后啥也不是。

网友发现这个公式的得数太能说明进步和退步的重要性了，于是被各路网友疯狂转发热烈讨论，进而走入了各公司培训课件和补习班的文化墙。在我们成长路上，它被摆得到处都是。

但平静地审视这个公式，我们不难发现它存在一个基本漏洞：

（人的进步和退步可以定性定量吗？）

其实，人并不能保证时时进步，而是处于时进时退的状态。进步不光靠努力坚持，它和精神状态也有很大关系。这个阶段状态好，进步会很快；这会儿状态差了，进步就慢，甚至还会退步。日日周而复始，月月时起时伏，努力一年下来，发现进步好像也没38倍那么大，浑浑噩噩一年，退步好像也不至于0.03。因此，时时进步只是一厢情愿。实际上的结果，并不像公式描绘的那么振奋和可怕。

另外，人也不能保证处处进步，而是处于此进彼退的状态。进步不光靠状态，它和精力也有很大关系。人的精力有限，有限的精力会让人专注有限的事物。专注这个，就得搁置那个，或者放弃其他个，甚至所有个。专注这个带来的进步与放弃那个带来的退步，总会在一个人的身上交错混杂。所以，进步并不一定是能力盘的扩大，还有可能只是让能力盘改变了形状。如果真达到公式化的成功，那么某一个38倍的背后，就是一堆0.03。

还有，人也不能保证进步幅度不变。它会随着能力逼近天花板而递减，这时进步1%都很难。稍有懈怠，退步个10%也是常事。就像短跑运动员想跑得更快，就不得不每天付出巨大努力坚持大量的体能训练，这才能在几个月后再快个0.01秒。此时出现伤病啥的，都会导致成绩明显倒退。励志公式的结果，在这类问题上，显然太理想化。

所以我们要清楚一点：励志公式是一个“披着数学外衣的逻辑流氓”。我们只消理解整个公式的逻辑道理，不要沉迷公式后面的流氓结果。否则，盯着0.03会让我们过度焦虑，盯着37.8，也会因为进步不如预期而丧失自信。而这都不能给我们带来持续健康的成长动力。