08集 殺球

有点想法，我在握拍力度刚好，刚练完杀球，会很容易打出这种“点”的感觉。双打的进攻威胁大很多

下次练球就只找找这个手腕的感觉

在看11集正反手大对角步伐

留意到几个细节

1. 后场反手对角，用前脚掌退，到底线脚板着地才跳打。(打完左腿要蹬直，这样重心才朝前容易回动)

2. 回中场两步右脚着地，这时再跳一下就容易回到中间位置

3.前场步伐正手，左腿右腿，最后一下左脚蹬，右脚踩稳

看18集 正手高远球

萌新给自己的一点要领总结。准备改的就放在里面。等改过来了再加入下面其他的

1.1 一般准备姿: 中间球拍往左旋

- 就是想象腋下夹了羽毛球那样放拍子，稍微往左转一点(保护难接的反手位)

1.2 右脚在前

同时是右脚在前，这样距离远你给自己有空间先动左脚。(而且蹬转能转过来！)

2. 小臂充分后倒

3. 感受力打在高点(我5u拍子才做得到，打太多3u不利索)