虞山·芳梅林烹饪系统开启时系统赠送（或琴川龙星商会）

水引 调料*1，面粉*1，八角茴香*1 恢复少量精 焦炭

茶叶蛋 茶叶*1，禽蛋*1，八角茴香*1，调料*1 恢复少量精、神 松花弹

宋嫂鱼羹 鱼*1，豆腐*1，火腿*1 恢复少量精，不能在战斗中使用 焦炭

虞山·珍珠滩码头杂货店

丹桂花糕 丹桂*1，稻米*2，蜜糖*1 恢复大量神，解消衰弱、残废 苏酥甜心糕

火腿 兽肉*1，桂皮*1，调料*1 恢复少量精 焦炭

龙井虾仁 茶叶*1，虾*1，调料*1，女儿红*1 恢复中量神，并解毒 一闻就醉虾

猫耳朵 面粉*1，火腿*1，萝卜*1，调料*1 恢复少量精 烂面疙瘩

蜜糖山楂 蜜糖*1，蔬果*1 恢复微量神，并解消混乱 糖葫芦

江都杂货店（或江都龙星商会）

蛋炒饭 稻米*2，禽蛋*2，萝卜*1，调料*1 恢复中量精 焦炭

金刚酥 面粉*2，蜜糖*1 一时提升防御 一砸就晕酥

拉不断面 水引*2，兽肉*1，辣椒*2，调料*1 削减单体目标的精，并追加混乱状态 烂面疙瘩

鱼头煲 豆腐*2，鱼*1，辣椒*2，调料*1 恢复少量神，不能在战斗中使用 焦炭

江都城郊杂货商

凤穿牡丹 禽肉*1，青菜*2，火腿*2，调料*1 单人复活，并恢复少量精、神 焦炭

金钱虾饼 虾*2，火腿*2，禽蛋*1，调料*1 一时提升防御、吉运，并恢复中量精、神 焦炭 

葵花献肉 兽肉*1，青菜*3，螃蟹*2，调料*1 单人复活，恢复中量精 焦炭

麒麟鲈鱼 鱼*3，火腿*1，香蕈*1，调料*1 恢复中量精、神 焦炭

甘泉村杂货商（在竹桥上来回走动）

枸杞炖银耳 枸杞*1，莲子*2，银耳*2，蜜糖*1 恢复中量神，并解毒，只能在战斗中使用 焦炭

梅花粥 梅花*1，稻米*1，莲子*1，蜜糖*1   一时提升吉运，恢复中量精，并解毒，衰弱 鬼见愁

人参茉莉茶 人参*1，枸杞*2，茉莉*1，茶叶*1 恢复中量精，不能在战斗中使用 焦炭

甘泉村钓鱼叟支线获得

菊花羹 菊花*1，银耳*2，蔬果*1，蜜糖*1 恢复少量精、神，并解消混乱 焦炭

酉羹 母鸡*1，嫩笋*2，香蕈*1，枸杞*1 恢复中量精、神，不能在战斗中使用 焦炭

安陆杂货店（或安陆龙星商会）

翰林鸡 母鸡*1，火腿*1，桂皮*3，调料*1 一时进入法术吸收状态，并恢复中量精 焦炭

诗礼银杏 果仁*2，蜜糖*2，枸杞*1，调料*1 一时提升防御、吉运，并恢复大量神 焦炭

昙花冻 昙花*1，银耳*1，调料*2 恢复中量精、神，并消解金属化、冰冻、残废 焦炭

玉带虾仁 虾*2，萱草*1，禽蛋*1，女儿红*1    一时提升水属性灵力、敏捷，并恢复大量神 焦炭

元宝肉 茶叶蛋*2，兽肉*1，桂皮*3，调料*1 一时提升金属性灵力，解消金属化，并恢复中量精 焦炭

青龙镇前期杂货店（或青龙镇龙星商会）

蜜汁莲藕 稻米*2，莲藕*2，蜜糖*1，丹桂*1 解消衰弱、混乱 鬼见愁

糖元宝 蜜糖*1，面粉*1 恢复少量精 难舍难分糖

天花饆饠 果仁*2，稻米*2，调料*1，桂皮*1    恢复中量精，解毒、衰弱，并提升反击频率，持续五回合 焦炭

青龙镇后期杂货店（或青龙镇龙星商会）（祖洲归来后）

半月沉江 青菜*2，香蕈*1，嫩笋*2，调料*1 解消冰冻、衰弱、残废、金属化 焦炭

荷花茶 荷花*2，茶叶*3，莲子*1 恢复大量神，不能在战斗中使用 莲花饮

罗汉斋 蔬果*6，萝卜*1，香蕈*2，茄子*2，调料*1  一时提升攻击、防御，并解消混乱 焦炭

牡丹银耳汤 牡丹*1，银耳*2，萝卜*2，调料*1 恢复中量精、神，并解毒 焦炭     

白帝城杂货店（或白帝城龙星商会）

灯影牛肉 兽肉*2，辣椒*2，桂皮*1，八角茴香*1 恢复中量精，神，解消冰冻 焦炭

东安子鸡 禽肉*2，辣椒*2，八角茴香*1，调料*1 恢复中量精 焦炭 

夫妻肺片 禽肉*2，果仁*2，辣椒*1，桂皮*1 单人复活，恢复大量精，并提升反击频率，持续三回合 焦炭

寒门造福 豆腐*2，虾*1，青菜*2，调料*1 一时提升水属性灵力、吉运，解消冰冻，并恢复大量神 极臭豆腐

鱼香炒 兽肉*1，辣椒*2，桂皮*2，调料*1 恢复中量精、神，并解消冰冻 焦炭 

樟茶鸭 肥鸭*1，茶叶*2，嫩叶*2，调料*1 解毒、混乱、衰弱、金属化 焦炭

青龙镇·雨杂货商

老鸭汤 肥鸭*1，八角茴香*2，嫩笋*2，人参*1 恢复中量精，不能在战斗中使用 焦炭 

笋烩菊红 香蕈*1，肥鸭*1，嫩笋*2，调料*1 恢复中量精。并解毒、残废 焦炭

蟹黄虾仁 螃蟹*2，禽蛋*2，虾*2，调料*1 大幅提升对各种攻击的耐性，持续三回合，并解消冰冻、金属化 焦炭

家园小龙人商店

春饼 面粉*2，青菜*2，蔬果*1，嫩笋*1 恢复大量神，解毒 焦炭

金线油塔 面粉*3，蜜糖*2，果仁*2，水引*1 恢复大量精 焦炭

翡翠羽衣 黄瓜*4，辣椒*3，八角茴香*2 恢复精，神，复活 焦炭

牡丹燕菜 萝卜*3、火腿*2，螃蟹*2 解消残废，眩晕，毒 焦炭

萱草面 萱草*5，面粉*5，青菜*2，黄瓜*2，调料*1 恢复中量精，解毒 焦炭

腊八粥 稻米*4，蜜糖*2，丹桂*2，枸杞*1，莲子*2 恢复全员少量精、神，一时提升吉运，解衰弱 焦炭

怀抱鲤 鱼*2，调料*3，辣椒*1，八角茴香*1 恢复大量精 焦炭

玉尖面 兽肉*3，调料*3，面粉*3 恢复大量神 焦炭

见风消 面粉*4，丹桂*1，蜜糖*3 一时提升敏捷 焦炭

侠义榜挑战获得

奇闻怪吃·二

藕粥 稻米*2，莲藕*1 恢复少量精 鬼见愁

奇闻怪吃·三

茄鲞 茄子*3，禽肉*2，香蕈*1，果仁*2，调料*1 一时提升五行各属性灵力 焦炭

踏雪寻梅·三

踏雪寻梅 鱼*1，螃蟹*2，禽蛋*2，女儿红*1，调料*1 恢复大量精、神，不能在战斗中使用 焦炭

水潭妖影 

老藕排骨汤 莲藕*2，兽肉*1，调料*1，女儿红*1 恢复中量精，不能在战斗中使用 焦炭

祖传秘方

麻婆豆腐 豆腐*2，辣椒*2，兽肉*1 一时提升攻击、敏捷，降低防御、吉运，并恢复中量精、神 极臭豆腐

隐藏食谱（箭头右边食谱各一次性做20份以上领悟左侧隐藏食谱）

槐叶冷淘←水引 水引*1，嫩叶*2，蔬果*3，调料*1 恢复中量精，大量神，并解消混乱 焦炭

松鼠鳜鱼←鱼头煲 鱼*1，嫩笋*2，果仁*2，调料*1 恢复大量神，并解消金属化、冰冻、残废 焦炭

八宝鸭←笋烩菊红 肥鸭*1，嫩笋*1，八角茴香*1，香蕈*2，人参*1 解消全员所有不良状态 焦炭

菊花鲈鱼羹←菊花羹+麒麟鲈鱼 菊花*2，鱼*1，银耳*2，火腿*2，调料*1 完全恢复单人的精，神，不能在战斗中使用 焦炭

叫花鸡←翰林鸡+凤穿牡丹 母鸡*1，嫩叶*2，八角茴香*1，女儿红*1，嫩笋*2 全员恢复大量精， 神 焦炭

一品豆腐←寒门造福+宋嫂鱼羹 豆腐*3，螃蟹*1，香蕈*2，嫩笋*2，枸杞*2 完全恢复全员的精，并解毒 神仙豆腐

碎金饭←蛋炒饭+樟茶鸭 螃蟹*1，禽蛋*2，虾*1，稻米*3，枸杞*2 恢复大量精，神 焦炭 

每次烹饪都有可能会得到副产品，其中一些副产品还是比较有用，下面全部列出

攻击类副产品：

攻击类的建议让襄铃用，比其他人用多一倍伤害。

1.烂面疙瘩(一定概率令单体目标残废)——猫耳朵、拉不断面副产品

2.一砸就晕酥(降低单体敏捷，追加眩晕)——金刚酥副产品

3.鬼见愁(削减单体目标的精400，追加残废，对鬼特效)——藕粥、梅花粥、蜜汁莲藕副产品

4.松花蛋(一定概率令单体目标混乱)——茶叶蛋副产品

5.一闻就醉虾(一定概率令单体目标眩晕)——龙井虾仁副产品

6.极臭豆腐(一定概率令目标衰弱)——寒门造福、麻婆豆腐副产品

7.难舍难分糖(一定概率令单体目标金属化)——糖元宝副产品

BUFF类副产品：

苏酥甜心糕——丹桂花糕副产品，增加好感度专用道具

神仙豆腐(单体进入无敌状态一回合)——一品豆腐副产品，绝对无敌神器，效果等同于单体九鹭香

莲花饮(提升木属性灵力，降低土属性灵力一回合 )——荷花茶副产品