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黑色生命力,我在苦难中选择了不被打倒!
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2026-04-07 20:00:00
未经作者授权,禁止转载
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本期我们从心理学角度拆解“黑色生命力”: 如何把痛苦转化为坚韧,如何在废墟中重建自己。 送给每一个正在低谷中挣扎的你。 你比你想象的,更强大。
唠点心理话
心理学
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松明讲心理
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我是松明,来聊点不一样的心理学、不一樣的心理療愈,做一位價值發現者! 合作加WX: songmingzhuli(请备注来意)
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心理健康
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创建者:哲学家遗产
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【哈佛大学】积极心理学 Talben Shahar(全23讲)
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第1集 什么是积极心理学
01:15:33
第2讲 为什么要学习积极心理学
01:16:56
第3讲 幸福是一种随机现象吗
01:23:00
第4集 积极的环境能改变人
01:14:13
第5集 环境的力量
01:18:46
第6讲 乐观主义
01:18:31
第7讲 逆境还是机遇
01:17:16
第8讲 感激
01:20:24
第9讲 积极情绪
01:14:41
第10讲 如何去改变
01:19:19
第11集 养成良好习惯
01:18:15
第13讲 面对压力
01:19:00
第12集 写日记
01:17:50
第14讲 过犹不及
01:19:30
第15讲 完美主义
01:20:15
第16集 享受过程
01:17:42
第17集 运动与冥想
01:18:18
第18讲 睡眠、触摸和爱情的重要性
01:17:50
第19讲 让爱情天长地久
01:15:16
第20讲 幸福与幽默
01:19:00
第21讲 爱情和自尊
01:18:35
第22集 自尊与自我实现
01:16:32
第23讲 收获交流
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04 压力过大、心绪不安时怎么办?
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