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停止精神内耗 告别自我耗竭深度疗愈
01.别让爱，变成“碍”（8月22日直播）
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2026-05-07 14:14:07
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01.别让爱，变成“碍”（8月22日直播）
02:06:39
02.停止自我耗竭线上工作坊（9月18日）
40:44
03.停止自我耗竭线上工作坊（答疑课）（9月28日）
49:48
04.曾奇峰武志红：真正的力量从何而来
35:54
05.赠直播回放：婚姻里隐蔽的虐待
02:34:56
06.赠直播回放：从内耗走向自在
50:56
内在觉醒的钥匙 打开潜意识，活出真实自我
187播放
01.精品：觉醒的钥匙（上）
04:51
02.精品：觉醒的钥匙（下）
15:39
03.Ego 静心音频_batch
09:46
04.精品视频课程《觉醒的钥匙》学员观影分享节选
30:10
心灵蜕变：从情感依赖走向人格独立完整成长课
315播放
01DAY 1：识别你的第一心智_batch
27:26
02DAY 2：拆解依赖的心理与文化根源_batch
23:04
03DAY 3：一对一个案工作_batch
05:27
04DAY 4：建立内在支撑系统_batch
30:27
05DAY 5：探索人格阴影和主体欲望_batch
17:26
06DAY 6：一对一案工作_batch
30:26
07DAY 7：制定人生改变蓝图_batch
15:28
人生职业规划 精准定位赛道，少走弯路逆袭人生
85播放
01.区分：生涯辅导、心理咨询和临床治疗_batch
05:40
02.基础理论（一）：从匹配到适应_batch
29:41
03.基础理论（二）：从CIP到后现代_batch
18:49
04.生涯教练（一）：基本概念与原理_batch
26:49
05.生涯教练（二）：建立关系与分析期待_batch
13:52
06.生涯教练（三）：强有力提问_batch
19:52
07.生涯教练（四）：教练工具_batch
47:58
08.生涯教练（五）：行动与反馈_batch
01:21:58
09.咨询实践（一）：角色定位与工作流程_batch
01:38:39
10.咨询实践（二）：咨询室的设计与人员安排_batch
49:23
11.咨询实践（三）：咨询师的伦理规范_batch
01:48:50
12.咨询实践（四）：问题澄清_batch
01:12:51
13.咨询实践（五）：不同流派的干预策略_batch
01:29:45
14.咨询实践（六）：不同流派的干预策略_batch
01:11:14
15.从想法到行动——逻辑层次_batch
01:37:16
16.大学生常见生涯问题及辅导策略_batch
01:44:15
17.生涯发展中的不合理信念_batch
01:15:06
18.不合理信念的调整_batch
01:06:51
19.后现代主义在生涯辅导中的应用_batch
01:42:41
20.总结与成长_batch
01:09:13
多流派整合：多个取向心理咨询个案概念化实战
343播放
01第1节
41:08
02第2节 8.11回放
57:49
03第3节 8.18回放
03:15
04第4讲 8.25回放
07:02
05第5节 9.1回放
06:00
06第6节 9.8回放
01:34
07第7节 9.15回放
02:21:15
08第7节 9.15回放
21:36
09第8节 9.22回放
02:05:29
10第9节 9.29回放
02:14:26
11心理咨询学习方式与选课指导
49:20
学习力指导师 系统精讲考证进阶线上课程
274播放
01.学业规划与学习能力提升
00:22
02.基本生涯理论（一）
00:22
03.基本生涯理论（二）
00:22
05.新高考政策解读
00:22
06.学生自我探索辅导
23:50
07.学生大学与专业探索辅导
33:20
08.学生选科辅导流程
28:15
08.学生选科辅导流程Merge
28:36
09.多元升学路径探索
26:47
10.高考志愿填报流程
26:15
11.学习力基本理论与三要素模型
26:24
12.学业能力测评工具
20:01
13.团体辅导基本流程
23:32
14.学业能力一对一辅导流程
25:26
15.学习动力是什么
29:58
16.学业规划与学习动力辅导
24:54
17.目标管理与学习动力辅导
23:32
18.自我效能感与学习动力辅导
31:14
19.学习内驱力与学习动力辅导
22:57
20.成长型思维与学习动力辅导
27:37
21.青少年情绪特点
29:31
22.学业情绪与学习能力
25:50
23.同伴关系情绪调节
24:09
24.师生关系情绪调节
26:34
25.学生学业压力调节
26:47
26.记忆力提升辅导
30:00
27.阅读力提升辅导
24:10
28.元认知与学习能力
19:04
29.学习目标与计划管理辅导
19:30
30.学习流程辅导
17:23
31.考试心态与应试技巧辅导
18:34
32.专注力提升辅导
18:21
33.科学笔记辅导
17:28
34.科学刷题辅导
16:48
35.时间管理辅导
27:41
36.手机管理辅导
21:39
37.精力管理辅导
16:06
38.家庭环境与学习
24:46
39.教养风格与学习能力
14:31
40.家长情绪管理与学业能力
33:47
41.亲子沟通与学业能力
29:22
边界心理学 建立人际边界，摆脱内耗活得通透
921播放
01 儿童边界的建立：从自我意识开始_batchMerge
17:29
02 自我意识觉醒：从源头发现“我”_batchMerge
12:13
03 儿童成长的自我意识发展：从无意识到有意识活动转变的奇迹_batchMerge
17:11
04 自我意识对儿童成长的重要性：优化行为和目标的导航员_batchMerge
17:11
05 自我领航的关键因素：掌握成长引擎，成就自我价值_batchMerge
20:45
06 暴力的秘密：成人边界意识与暴力行为_batchMerge
17:11
07 在暴力中成长的边界缺失：打破暴力枷锁，重建自我边界_batchMerge
17:11
08 成人边界缺失的迁怒与压抑：成人心理成长的必经之路_batch
17:19
09 帮助我们成长的六大边界力量：物质界限、个人界限_batch
22:12
10 帮助我们成长的六大边界力量：情感界限、时间和能量界限_batch
36:51
11 帮助我们成长的六大边界力量：知识和思想界限、职业界限_batch
36:50
12 建立边界的工具与方法、选择与结果_batch
20:44
向内深耕自我成长：重塑人生格局的一门必修课
355播放
01一1_科学心理学视角的自我成长_
08:59
02一2_我是谁？_
08:56
03一3_什么是自我？_
13:57
04一4_人的自动化_
12:37
05一5_自我检测_
12:42
06一6_如何自我更新_
09:15
07一7_车灯模型_
13:35
08一8_环境对人的影响_
10:47
09一9_什么是情绪？_
14:55
10一10_自我的源代码_
07:50
11一11_安全感是自我成长的基石_
09:23
12一12_存在感是自我成长的内核_
12:15
13一13_价值感是自我成长的方向_
09:53
14一14_自我更新与心理健康_
12:13
15一15_健康成长的方法：3ZB模型_
14:34
亲密关系修行：一生受用的 30 个高阶修炼技巧
2728播放
01.想找到“完美”的恋人？先解析你的深层需求吧_batchMerge
14:25
02.说了很多遍“我爱你”，你真的明白“爱”是什么了吗？_batchMerge
14:59
03.为什么越相处越觉得对方不是自己想要的_batchMerge
14:21
04.让心理学家告诉你，究竟什么是安全感？_batchMerge
15:39
05.异地恋情侣如何让感情保鲜？_batchMerge
17:36
06.始终徘徊在围城外，恐婚该怎么办？_batchMerge
14:22
07.不幸福的症结在哪里？_batchMerge
13:17
08.亲密关系中有哪些扭曲的思维方式？_batch
16:13
09.为什么陪你经历的人，最后不能陪你一生？_batch
13:45
10.对方缺乏责任感的几种表现，遇到该怎么办？_batch
15:31
11.为什么ta迟迟不愿和我走进婚姻？_batch
13:24
12.家庭暴力只有0次和100次吗？_batch
13:25
13.如何正确理解男人的脆弱和愤怒_batch
16:00
14.如何区分亲密关系里的冷处理和冷暴力？_batch
16:00
15.一段已经失去了的关系，还能被挽回吗？_batch
15:47
16.性和爱情可以分开吗？_batch
13:50
17.如果你的伴侣是一位不折不扣的“索取者”，怎么办？_batch
15:16
18.如何走出失恋的痛苦？和过去告别？_batch
16:09
19.为什么说亲密关系中“情绪反馈”决定了整段关系的质量？_batch
12:47
20.沟通中有哪些不得不知的潜台词？_batch
16:36
21. 如何避免，亲密关系中的“鸡同鸭讲”_batch
14:25
22.如何向伴侣表达自己的负面情绪_batch
14:22
23.出轨，到底能不能预防？_batch
15:35
24.夫妻二人，如何谈钱不伤感情？_batch
14:02
25.出轨的是ta，为什么ta却指责我也有错，怎么理解？_batch
13:29
26.如何理解亲密关系中的“嫉妒”和“占有欲”_batch
14:54
27.你准备好迎接新生命的到来了吗？_batch
17:02
28.婚姻真的是爱情的坟墓吗？都会慢慢变成搭伙过日子吗？_batch
15:00
29.来自金星的男人和来自火星的女人，如何相互理解？_batch
12:21
30.婚姻中，你为什么总是感到孤独？_batch
16:30
正念养育的治愈力量+生活中的正念之道
34播放
01第1讲 正念养育的治愈力量（1）
00:22
02第2讲 正念养育的治愈力量（2）
00:22
03第3讲 正念养育的治愈力量（3）
00:22
04第4讲 正念养育的治愈力量（4）
00:22
05第5讲 生活中的正念之道：与乔恩·卡巴·金的访谈
00:22
心力攻略·普通人的必修课
336播放
01一1_当你谈论心力时，你在谈论什么-心力的定义_1080p
02:09
02一2_当你谈论心力时，你在谈论什么-我们是如何误解心力的 _1080p
12:33
03一3_当你谈论心力时，你在谈论什么-厘清概念，别跪在起跑线上_1080p
05:05
04一4_当你谈论心力时，你在谈论什么-心力课程的第一个彩蛋_1080p
01:57
05一5_当你谈论心力时，你在谈论什么-心力攻略-绪论_1080p
06:24
06一6_技能习得中的心力-心上的大窟窿：先天和后天之辩_1080p
33:39
07一7_技能习得中的心力-最大的学习困难：就是不想学_1080p
26:12
08一8_技能习得中的心力-万仞千钧：赢得你的专属势能_1080p
15:09
09一9_技能习得中的心力-要不要吃苦：一万小时定律是真的吗_1080p
21:11
10一10_技能习得中的心力-你学了，但其实没学：麻木感_1080p
18:40
11一11_压力与竞争中的心力-一切关乎控制感_1080p
28:49
12一12_压力与竞争中的心力-别盯着后视镜开车_1080p
18:14
13一13_压力与竞争中的心力-逆风局怎么打__1080p
33:01
14一14_压力与竞争中的心力-化负反馈为正能量_1080p
20:03
15一15_压力与竞争中的心力-大佬也迷信：有效与无效的心理暗示_1080p
10:37
16一16_压力与竞争中的心力-加餐：如何走出消极_1080p
06:19
17一17_人际沟通中的心力-穿越猜疑：TA+为什么不回微信_1080p
20:09
18一18_人际沟通中的心力-尊严之争：凭什么是我 (1)_1080p
18:44
19一19_人际沟通中的心力-吵架和冷战_1080p
32:28
20一20_人际沟通中的心力-优质的关系是敏捷的_1080p
19:56
21一21_人际沟通中的心力-幻灭之后：关系结束后如何恢复心力_1080p
12:44
22一22_人际沟通中的心力-心力循环_1080p
14:46
23一23_在黑天鹅的阴影下-回到原点，加固壁垒_1080p
26:04
24一24_在黑天鹅的阴影下-愣着干嘛，换角度啊！_1080p
24:09
25一25_在黑天鹅的阴影下-生命课的主讲，是死神_1080p
32:31
26一26_在黑天鹅的阴影下-有了责任，你不会垮_1080p
24:34
27一27_在黑天鹅的阴影下-活出生命的意义 _1080p
22:36
28一28_在黑天鹅的阴影下-结语：珍重人生，平视输赢，无论如何 _1080p
14:19
培养孩子的内动力，让孩子拥有向上的力量
8291播放
01第1讲：内在动力好在哪里？_batch
15:41
02第2讲：外在动力不是洪水猛兽_batch
15:39
03第3讲：否定，是对孩子精神世界的电击_batch
14:39
04第4讲：内在动力的加减法_batch
14:46
05第5讲：观察者视角_batch
14:57
06第6讲：寻找改变的着力点_batch
15:40
07第7讲：如何中正地拎要点_batch
16:47
08第8讲：教育的分寸感_batch
15:46
09第9讲：对策来自感觉_batch
15:43
10第10讲：正向反馈改写基础感觉_batch
14:45
11第11讲：负面行为，没那么可怕_batch
14:50
12第12讲：父母的情绪稳定有多重要？_batch
15:12
13第13讲：拖延，孩子内心的一场战争_batch
15:39
14第14讲：如何消除困难感？_batch
15:44
15第15讲：错误是用来慢慢学习的_batch
16:33
16第16讲：打破三分钟热度的魔咒_batch
15:46
17第17讲：抵达意愿的巅峰_batch
16:02
18第18讲：幽默是最有质感的陪伴_batch
15:30
19第19讲：总有一辈要转身_batch
15:45
20第20讲：做孩子的脚手架_batch
14:29
极简亲子沟通：这么说，孩子才爱听
3216播放
01 8种亲子沟通误区 ，你每天都在踏入
05:46
02沟通
13:39
03自主动机
10:43
04立规矩
09:48
05 视角转换微信zsmx6868
12:03
06 正向标签沟通
17:16
07 案例实操1
11:32
08 案例实操2
11:46
09 案例实操3
13:21
10 案例实操4
11:32
11 案例实操5
12:46
青少年心灵成长 给青少年的十二堂课
572播放
01.前言：你即将踏上一段新成长旅程_batch
07:35
02.第一节理论：别怕，我们与你同行_batch
09:58
03.第二节理论：青少年身份认同_batch
12:35
04.第三节理论：放松而持之以恒地付出努力_batch
10:38
05.第四节理论：你所拥有的可能性_batch
10:31
06.第五节理论：你的习惯组成了你的命运_batch
10:34
07.第六节理论：发现你的注意力_batch
10:21
08.第一节练习：放松的练习_batch
11:17
09.第二节练习：与痛苦相处的练习_batch
10:20
10.第三节练习：连接内在正向感受的练习_batch
10:18
11.第四节练习：聆听的练习_batch
10:35
12.第五节练习：感激的练习_batch
08:47
13.第六节练习：实现愿望的练习_batch
04:37
德国Galli戏剧治疗 专业疗愈体系完整精讲
1247播放
01 七个暗室小孩
12:43
02 演员舞台示范：小丑舞动冥想练习
08:38
03.1 介绍Galli戏剧治疗
01:43
04.1 表演前与表演后的工作七步骤介绍
14:28
05.2 表演前与表演后的工作七步骤讲解
17:35
06.1 舞台的可能性＆表演与人格发展
32:16
07.1 七个暗室小孩简介
12:37
08.2 七个暗室小孩的基本理念
20:00
09.3 大暗室小孩理论
27:33
10.4 暗室小孩音乐舞动冥想练习
18:35
11.1 童话的意义童话的进程睡美人
21:26
12.2 小红帽侏儒妖矮人青蛙王子
20:14
13.3 白雪公主糖果屋
17:47
14.1 小丑是什么笑的意义失败的乐趣
21:06
15.2 小丑音乐舞动冥想练习
15:17
16.1 身体的智慧
13:02
17.2 觉察身体的6个练习：白日梦练习等
16:05
18.1 介绍舞动冥想舞动冥想体验蝴蝶
26:17
19.2 舞动冥想体验：动物人类神话
24:34
20.3 其他舞动冥想体验
20:12
21.1 关于内在画面与内在画面进行工作
16:10
22.1 介绍与体验身体冥想
18:00
23.1 肢体语言的意义和七个维度
17:10
24.2 肢体语言的七个维度之二&练习
13:07
25.1 关于沟通与自己对话练习
19:36
325播放
332播放
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《首都师范大学：探索心灵深处的奥秘——人格心理学研究》
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1.人格心理学 (1)
08:43
2.人格心理学 (2)
19:39
3.人格心理学 (3)
20:05
4.人格心理学 (4)
16:19
5.人格心理学 (5)
12:59
6.人格心理学 (6)
15:01
8.人格心理学 (8)
14:00
9.人格心理学 (9)
18:05
10.人格心理学 (10)
10:40
11.人格心理学 (11)
13:39
12.人格心理学 (12)
15:16
13.人格心理学 (13)
13:46
14.人格心理学 (14)
14:51
15.人格心理学 (15)
15:52
16.人格心理学 (16)
07:20
17.人格心理学 (17)
25:12
18.人格心理学 (18)
21:15
19.人格心理学 (19)
25:17
20.人格心理学 (20)
15:56
21.人格心理学 (21)
09:58
24.人格心理学 (24)
07:38
25.人格心理学 (25)
17:43
26.人格心理学 (26)
10:26
28.人格心理学 (28)
20:59
29.人格心理学 (29)
16:01
30.人格心理学 (30)
16:02
31.人格心理学 (31)
12:38
33.人格心理学 (33)
25:44
35.人格心理学 (35)
08:38
36.人格心理学 (36)
13:21
37.人格心理学 (37)
08:31
38.人格心理学 (38)
25:20
39.人格心理学 (39)
11:28
40.人格心理学 (40)
14:55
41.人格心理学 (41)
13:43
45.人格心理学 (45)
13:20
46.人格心理学 (46)
22:45
47.人格心理学 (47)
16:04
49.人格心理学 (49)
13:52
50.人格心理学 (50)
15:03
51.人格心理学 (51)
14:53
52.人格心理学 (52)
11:37
54.人格心理学 (54)
17:33
55.人格心理学 (55)
14:09
57.人格心理学 (57)
12:41
58.人格心理学 (58)
09:41
59.人格心理学 (59)
15:28
60.人格心理学 (60)
13:16
61.人格心理学 (61)
08:41
62.人格心理学 (62)
18:41
63.人格心理学 (63)
08:38
65.人格心理学 (65)
07:03
66.人格心理学 (66)
12:36
67.人格心理学 (67)
13:21
68.人格心理学 (68)
15:06
69.人格心理学 (69)
15:20
70.人格心理学 (70)
11:45
71.人格心理学 (71)
15:30
犯罪心理学 读懂犯罪心理的深度
492播放
01发刊词：为什么人人都要懂点犯罪心理学
02:12
02推荐词：知乎大V曹公子学习犯罪心理学,就是学习人性、法律
02:08
03. 少女嫉妒杀人案 她为什么要把朋友砍死后毁尸灭迹？
11:38
11. 英国魔童杀人案 是什么让年仅10岁的小孩子变成了杀人魔？~1
13:01
15. 模仿效应 为什么连环杀手也会有人模仿？
12:42
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