【失眠改善】睡眠专家：休息的关键不在晚上，而是白天 | 正确的睡眠观
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根据网传王培生大师教学视频剪辑而成，尽量全地保留了教学精要，剪掉了关于动作疗效部分、繁杂细致的部分意念、与动作要领不太相关的说明等等，声音经降噪处理，重新划分了章节，补充了CD2与CD3之间缺少的部分套路演示，外挂字幕为智能识别仅做了粗略校正（等时间空余了再细校），原视频为三CD，总长近3小时，共剪掉了近1/3的内容（-55分钟），用于日后复习自用，上传是为了拳友同道参考，初学请看原视频。侵删！
杂
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