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5折|大脑效能训练系统：升级3倍脑力撬动人生潜能

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脑力修复→认知升级→行动优化，实现三层迭代的【训练系统】

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心河摆渡

全网260万粉丝UP主，以脑科学&心理学为基础，分享个人成长的实用干货！实操方法帮助很多小伙伴，在工作、学习、生活、社交中实现逆袭~

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全集试看

先导片：打开大脑“薛定谔黑箱”，升级3倍脑力，撬动人生潜能

视频课

4分10秒

1

全集试看

大脑运行机制：你如何驯化大脑，大脑又如何操控你的人生

视频课

22分45秒

一层迭代【大脑修复】全面消除脑力短板，完成系统重组

2

部分试看

压力应对：别再硬抗！从认知重建到行为免疫，打造科学压力调节策略

视频课

19分53秒

3

部分试看

无痛戒瘾：没有戒不掉的瘾，大脑可以疯狂自毁，也能开启自救程序

视频课

18分51秒

4

情绪管理：要求情绪稳定就是自我霸凌，帮你夺回“情绪自由”的权力

视频课

18分8秒

5

消除内耗：摆脱敏感/紧绷/脆弱的魔咒，做个松弛且内核稳定的贤者

视频课

20分46秒

6

规避脑腐：你每天都在做的8个行为习惯，是大脑一点点腐化的元凶

视频课

17分51秒

7

脑力扩容：啥也没干一身疲倦？战胜习惯性疲惫，时刻保持能量满格

视频课

19分25秒

二层迭代【认知升级】重塑6大核心能力，实现高阶跃迁

8

自控力：从积极废人到自律大神，自控力极差的保姆级自救指南

视频课

16分54秒

9

行动力：从三分钟热度到自主驱动，打造源源不断的内生动力

视频课

20分53秒

10

专注力：效率大神的核心支柱，教你打造“心流”级超强专注力

视频课

19分21秒

11

记忆力：深度探究大脑存储机制，五大策略打通高效记忆路径

视频课

22分45秒

12

决策力：从直觉性判断到科学决策，找到人生轨迹的“最优解”

视频课

21分22秒

13

深度思维：摆脱生活失控的漩涡，用高维视角穿透现象看本质

视频课

18分49秒

三层迭代【行动优化】打破“学-用”路径壁垒，赋能实战精进

14

时间管理：如何用一倍的努力，精准提升两倍的有效时间

视频课

15分57秒

15

习惯养成：自律不是逼出来的，大脑自愿执行的习惯策略

视频课

19分14秒

16

社交沟通：专治“嘴笨话少”，1%公式解决99%沟通问题

视频课

19分43秒

17

超速学习：让学习“起飞”的脑科学原理，彻底摆脱低效努力

视频课

19分13秒

18

强大内心：戒掉敏感脆弱的内心，塑造松弛且强大心理韧性

视频课

18分37秒

彩蛋课：定制属于你自己的成长课题

19

彩蛋课一：摆脱注意力黑洞ADHD，打造极致的心流状态

视频课

18分33秒

20

彩蛋课二：所有认知能力的精神载体，积极心理建设与PERMA模型

视频课

19分19秒

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