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武当八极拳精品课程

7840

已完结 · 共30课时

长期有效

本专栏课主讲武当八极拳的套路技法,有细节,有动作名称

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武术格斗大观

张宏,武当武术传习者,国家武术六段,国家武术一级裁判员,全国武当丹剑、武当八卦掌冠军。

课程概述

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专栏简介: 本专栏主讲武当八极拳的套路,分动作,分细节,并有动作招式的名称。 专栏介绍: 1,这个专栏课是武当八极拳老架套路教学,八极拳爱好者和武当武艺受好者不可多得的课程教材; 2,将每一个动作的细节进行了非常详细的讲解; 3,在每一个课程中,我们将对每一个动作进行了前后左右的细致化讲解,力争让每一位学习者学习到最基础的细节。 。 章节简介 本课程共两大部分,30节课。 第一部分,武当八极拳简介与全套动作演示,共一个视频课; 第二部分,武当八极拳讲解,对每一个动作分动作进行详细介绍,共30节课。 适合人群: 1,喜爱武当八极拳的朋友 2,热爱八极拳的朋友 学习收获 1.学会武当八极拳的套路练法; 2.掌握武当八极拳的基本特点; 4.强身健体,养生长寿。
常见问题
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49 元/30课时 立即购买
课程目录
1

全集试看

00 简介与全套演练

视频课

2分38秒

2

01 起式 攉打顶肘

视频课

4分31秒

3

02 横拦拳

视频课

3分29秒

4

03 十字拳

视频课

2分37秒

5

04 震脚栽捶

视频课

2分47秒

6

05 小弹腿

视频课

3分10秒

7

06 反砸拳

视频课

3分

8

07 十字拳 跟提步 撑掌

视频课

4分8秒

9

08 托掌 按掌

视频课

3分26秒

10

09 穿掌

视频课

2分14秒

11

10 大翻身撑掌

视频课

3分25秒

12

11 左右大缠

视频课

5分10秒

13

12 缠手撩拳

视频课

2分29秒

14

13 马步撑掌

视频课

2分29秒

15

14 挂踏

视频课

2分44秒

16

15 左右格肘 砸跪膝

视频课

3分53秒

17

16 顶肘 沉掌

视频课

3分38秒

18

17 闭肘

视频课

2分23秒

19

18 弓步挤掌 跟提步撑掌

视频课

3分23秒

20

19 转身跟提步撑掌 撤步撑掌

视频课

3分

21

20 撤步挂劈

视频课

2分41秒

22

21 小缠 弹腿 反砸拳

视频课

3分17秒

23

22 震脚下栽 小弹腿 反砸拳 十字拳

视频课

3分40秒

24

23 跟提步撑掌 撤步合手 小缠冲拳

视频课

4分15秒

25

24 转身合手 小缠冲拳

视频课

3分8秒

26

25 插掌弹腿

视频课

2分43秒

27

26 勾手按掌

视频课

2分26秒

28

27 弓步撩拳

视频课

2分48秒

29

28 缠手撑掌 撤步缠手撑掌

视频课

2分30秒

30

29 砸肘 收式

视频课

3分49秒

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