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生命管理：强化记忆力和方向感的终身笔记系统

183.3万

已完结 · 共18课时 · 含1场直播

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通过电子记录，系统地管理你的生活，提升专注力、行动力和记忆力

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剑桥毕业生、投行分析师（曾）、互联网数据科学家全网100万粉丝知识博主

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全集试看

【先导片】生命管理：强化记忆力和方向感的终身笔记系统

视频课

3分32秒

理论篇——生命管理的四大模块

1

全集试看

生命管理简介：在混乱生活中，获得最长久的掌控

视频课

9分46秒

2

模块1 · 知识管理（上）：捕捉信息，让知识从此过目不忘

视频课

8分44秒

3

模块1 · 知识管理（下）：建立体系，搭建独立的思维框架

视频课

11分39秒

4

模块2 · 记忆管理：记录生活，用自我观察击败内耗

视频课

9分52秒

5

模块3 · 人际管理：梳理社交，创造灵魂交流的友谊

视频课

10分32秒

6

模块4 · 流程管理：发现重复，找到生活中的「待优化区」

视频课

10分49秒

实践篇——生命管理的记录工具

7

数字化工具选择：寻找最适合你的笔记利器

视频课

21分37秒

8

部分试看

Obsidian · 软件初学篇（上）：了解基础，开启终生笔记

视频课

17分33秒

9

Obsidian · 软件初学篇（下）：了解基础，开启终生笔记

视频课

10分40秒

10

Obsidian · 软件进阶篇（上）：定制功能，做你自

视频课

16分33秒

11

Obsidian · 软件进阶篇（下）：定制功能，做你自

视频课

14分40秒

12

让记录轻松快乐：如何使电子记录，成为你的本能

视频课

9分16秒

13

用AI为记录赋能：为你的知识成长，开启10倍速

视频课

16分19秒

14

部分试看

木子的工作流（上）：人生管理的实际应用

视频课

12分13秒

15

木子的工作流（下）：人生管理的实际应用

视频课

19分

观念篇——生命管理的拓展学习

16

全集试看

脑科学与生命管理：疲劳混乱，是什么原因在作祟？

视频课

13分1秒

17

心理学与生命管理：为什么人，会感到迷茫焦虑？

视频课

13分2秒

18

直播答疑：回答你的问题

直播回放 2025年02月04日 20:00场

2小时22分

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