快速缓解焦虑,同时保持高效!新年给自己“刷个新”,压力自愈大法

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2021-02-20 20:31:56
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相信你一定注意到最近大量的文章和书籍都在向我们宣布:是时候放松下来,消除一些日常压力了。然而事实上,我们大多数是喜欢充实的生活的。因此,作者卡特里娜和亨利不会让你去删掉那些你本来很想去做的事情的。相反,他们会教你如何在日程表已经排得满满当当的情况下依然感觉良好——你甚至可能感觉比平时还要好! + “安德鲁乐活”致力于分享最新鲜的生活方式,以打造“理想生活”为目标,分享生活主题好书!
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