听我说,全体起立!
30分钟tabata全身燃脂训练,每天一遍,暴汗燃脂瘦全身!
古法健身太牛了❗️跟着做就能瘦,抻筋拔骨,暴汗舒服✅12分钟跟练版来了~
终于等到放纵日了
沙漏腰3.0进阶|30分钟站立无跑跳核心训练|髋灵活、胸椎灵活提升