顶尖高手的身体秘密
鞭杆——反穿鞭练习，这旋拧劲儿很酸爽
云朝抬头
看剑！
【实拍｜纪实】马保国马老师的巅峰之战！！
戴氏心意拳名家霍永雳先生演练的五行拳之炮拳
武术基本腿法
太极拳海底针的正确练法
又遇邪修
九旬老拳师展示洪家拳，动作行云流水
三尺青锋即我身，剑随心转意如神。 刺崩挑截皆由念，顾盼瞻依总在真。
道家五大女修
起落拧裹｜天道极即反，盈即损，日月是也
怪不得现在功夫高手少了，光是这些基本功，都能把人练废
武当钟云龙的散打师父赵通强演练松溪内家拳 带领武当散打队参加1987年全国散打擂台赛
初级刀法教学（自用）
2008年马来西亚刀术巅峰对决，双刀互砍火花四溅，生猛无比
古代城市的雅称，真的好听～
裁判团表演传统武术震撼全场 描述：网友：这爆发力，全是真功夫。（来源：北京体育大会武术赛事）
第八回 东日本古武道交流演武大会 尾張貫流枪术 柳生新阴流兵法
