压后胯（分阶段展示）
凤舞课堂中级肩（耗正肩、耗反肩、甩肩、过肩、转肩、跪地拉肩）
凤舞课堂教材技巧之直倒立分解一
凤舞课堂初级上教学视频（腰、压后腿、压前腿、压旁腿、跪立半腰、站立半腰）
凤舞课堂教材之素质腹肌二（仰卧双前抬腿、平地卷腹、两头起）
凤舞课堂中级腿一（压后跨、盘腿竖叉后弯腰抱腿、地面踢后腿、地面踢抱后腿、竖叉后弯腰抱腿、俯卧抱后腿）
凤舞课堂教材之技巧肘前桥
凤舞课堂教材之技巧肩倒立分解
凤舞课堂初级上教学视频（坐姿、压脚趾、勾绷脚、前压腿、压垮、颤肩胸腰）
凤舞课堂中级教材胯（两人组踩胯、打胯）
凤舞课堂中级胸腰一（地挑胸腰、地挤胸腰、上挑胸腰、控腰、俯卧后弯腰）
凤舞课堂中级前腿一（前压腿、地面前踢腿、地面扳前腿、地面压踢扳、上前压腿）
凤舞课堂中级教材之脚（踮脚、压脚跟、踮脚走及分解、脚背走、瞪膝盖）
凤舞课堂教材之补充甩腰抱腿（开腿并腿）
凤舞课堂教材之北舞八级三（小踢弹腿、掖腿蹲）
凤舞课堂初级下教学视频（跪下腰、旁腿、压后跨、压腿、地面前腿）
凤舞课堂教材技巧侧手翻一
凤舞课堂初级下教学视频（站姿、压脚趾、勾绷脚、踮脚、颤肩胸腰）
凤舞课堂技巧抢脸分解（摇摇船分解、摇摇船屈膝弹撩腿、重心转换练习）
凤舞课堂教材技巧之前桥后桥一
