DeepSeek 刚刚发布了一款完全免费、开源的 AI 工具——DeepSeek Harness，它能把你的 AI 从聊天机器人变成真正为你工作的「AI 员工」：读取文件、撰写草稿、自动执行任务，甚至在你休息时替你干活。本视频是一套完整的一小时课程，从零开始带你掌握这个 GitHub 上线几天就突破 11.5 万星、已有 300+ 社区插件的爆款项目。
课程分为三个级别：第一级教你 5 分钟完成安装、连接免费模型、创建安全工作区，并下达第一个真实任务；第二级深入插件系统、四种模式（标准/代码/极简/创作者），揭秘用一句话就能现场构建自定义工具和界面的「创作者模式」，以及几乎没人找到的隐藏配置文件玩法；第三级则展示如何把 DeepSeek Harness 接入「智能体操作系统」，让多个 AI 智能体共享记忆、协同工作，打造属于你的任务控制中心。
无论你是想自动化 SEO、内容创作，还是想搭建一套可自由替换组件的 AI 工作流，这套课程都能让你从第一天起就把它用起来。全程无需编程基础，只需清晰的指令，你就能拥有一个免费、可完全检查、24-7 运行的 AI 智能体。
📖 章节时间轴
00:00 课程介绍与 DeepSeek Harness 概览
01:58 第一级：安装与基础使用
06:05 连接模型与创建工作区
08:46 下达第一个真实任务
13:56 轨迹视图：让智能体每一步可见
25:25 第二级：插件系统与四种模式
29:17 创作者模式：一句话构建自定义插件
31:11 隐藏设置与自定义预设
36:26 第三级：智能体操作系统与任务控制中心
39:20 构建你自己的智能体操作系统
